pablo_84
Mam lekkie nadciśnienie - 135/80.
Od około 2 miesięcy postanowiłem się więcej ruszać i 3-4 razy w tygodniu ćwiczę.
Ćwiecznia : skakanka, przysiady, pompki - wytrzymywałem jakies 30 min po czym robiło mi się słabo i nie mogłem dalej ćwiczyć. Myślałem że nie mam kondycji. Problem jednak trwa do tej pory i zmierzyłem sobie ciśnienie podczas zasłabnięcia po treningu - szok 90/50 tętno 110.
Takie zasłabnięcie zdarza mi się średnio co 3 treningi.
Miał może ktoś z was takie objawy, bo przecież po wysiłku ciśnienie powinno rosnąć a nie spadac...
Od około 2 miesięcy postanowiłem się więcej ruszać i 3-4 razy w tygodniu ćwiczę.
Ćwiecznia : skakanka, przysiady, pompki - wytrzymywałem jakies 30 min po czym robiło mi się słabo i nie mogłem dalej ćwiczyć. Myślałem że nie mam kondycji. Problem jednak trwa do tej pory i zmierzyłem sobie ciśnienie podczas zasłabnięcia po treningu - szok 90/50 tętno 110.
Takie zasłabnięcie zdarza mi się średnio co 3 treningi.
Miał może ktoś z was takie objawy, bo przecież po wysiłku ciśnienie powinno rosnąć a nie spadac...
Krzysztof Piekarz
lazi100
krzykacz
