Szacuny
141
Napisanych postów
1829
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
27695
Ok 4kg / miesiąc, ale uważam, że dieta dużo dała. Trening.. w sumie wtedy dużo aerobów, interwałów dokładałem jeszcze do treningu bokserskiego . Boks bardzo mi pomógł