Dominator testuje suple od Hi-Teca

Panowie nie wiem ocb ale ten problem mam od zawsze, jestem mega podatny na wszelkie podlewania podkrece cardio i obetne wegle

daj sobie czas malo jest takich genetykow ze super wygladaja nie robiac praktycznie nic wielkiego.. niektorzy po prostu musza ostro zasuwac

No niestety Tomku ale coz taka karma ;) dzis trenowalem plecy i musze powiedziec ze poszlo bardzo ladnie dobra pompa motywacja i efekty sa jak ta lala:) wiem, ze mam malo czasu i niewiele juz jestem w stanie zmienic ale zrobie co w mojej mocy by max wyostrzyc forme

dałeś już zdj na Mr. sfd?

śledze z partyzanta, ale cos mało wpisek ostatnio z treningu...

ile jeszcze do konca testu?

czesc marian narazie jeszcze nie wstawialem fot na konkurs. Zamierzam zrobic to w najblizszych dniach co do ilosci wpisow to mam teraz tak napiety grafik dnia ze mam malo czasu na cokolwiek poza praca i treningiem postaram sie to nadrobic w najblzszych dniach.

do kiedy mozecie wysylac zgloszenia ze zdjeciami (rozumiem ze poczta na adres jakis tam podany) i pozniej w gazecie jakas lista tych ktorzy sie zalapali i na wiosne wielka gala z rozstrzygniecia

Tak Tomku do 10 listopada zgloszenia tak wiec niewiele czasu w pon, ew. wtorek musze puscic zdjecia coz zrobilem co moglem a bedzie co ma byc

no to rzeczywiscie nie wiele czasu ale oby sie udalo zakwalifikowac bo jezeli sie powiedzie bedziesz mial bardzo duzo czasu na szykowanie formy

...

Witam za mna ciezkie dni treningowe mialem zajete cale dnie dlatego nie bylo zadnych wpisow dzis trenowalem plecy jestem mega zajechany za chwilke posilek i ide spac bo ledwie siedze musze odsapnac naprawde coraz ciezej mi regenerowac sie po treningach ciezary ida naprawde konkretne stawy niestety zaczynaja mega szwankowac...