enana mozesz zmienic rowniez na mix duzy z Ciebie chlop dawki nie za duze
...
Napisał(a)
Nie jest za czesto od 6 tyg idzie wiecej by nie bylo lekkiego zastojku po mecie
enana mozesz zmienic rowniez na mix duzy z Ciebie chlop dawki nie za duze
enana mozesz zmienic rowniez na mix duzy z Ciebie chlop dawki nie za duze
...
Napisał(a)
Wiesz jak reagujesz na testa, jak e3d za malo w szczycie to daj na poczatku e3d a potem 3 razy w tygodniu pon-sr.pt. Mysle jednak, ze 500mg tygodniowo na poacztek wystarczy rozlozone na 2 strzaly pon-czw, potem e3d po mecie.
...
Napisał(a)
No siedze, zrobilem szame na jutro, ale czekam az ryz z miesem dobrze wejdzie (jadlem po 21 dobrze, blizej 22) i bede mogl na noc twarog i jajka wszamac.
Zmieniony przez - fkcliner w dniu 2011-11-04 00:05:45
Zmieniony przez - fkcliner w dniu 2011-11-04 00:05:45
...
Napisał(a)
2 godziny to juz dawno sie przyjelo ja to po 30 min juz gotowy do nastepnego posilku wkvvrwia mnie juz to bo zjem do syta czuje ze juz nie moge ale odczuwam glod nie moge sie najesc cos tymi ryzami jajkami zawsze glodny nie ma to jak kebab
...
Napisał(a)
Najcol.... jak postępy z waga i siłą ? Ja sam jestem na podobnym cyklu i stąd jestem ciekaw.... ile kalorii dajesz na dzień ?. Ja lecę około 5000 kcal i zrobiłem przez te 6 tyg około 6kg... jestem ciekaw jak u Ciebie...
...
Napisał(a)
Podobnie, po 6 tyg jakies 5-6kg na plus. Kalorii 4000 mysle dobre, b:2,5-2,8; w:4-5; t:1-1,5. 9 tydzien i dalej waga stoi, ale miesien sie twardy zrobil. Ogolnie fajnie jest, a jestem w srodku cyklu okolo.
Ogolnie w kazdym posilku oprocz ostatniego 650-750kcal: 80g wegli (ryz lub owsianka), 40g bialka (mieso chude, jajka, troche twarogu wieczorem), 15-20g tluszczu (oliwa, olej lniany) .
Ogolnie w kazdym posilku oprocz ostatniego 650-750kcal: 80g wegli (ryz lub owsianka), 40g bialka (mieso chude, jajka, troche twarogu wieczorem), 15-20g tluszczu (oliwa, olej lniany) .
...
Napisał(a)
Ja daję 250mg deki co 5 dni i 600mg teścia co 5 dni... jak waga stanie dołożę metę... aby był dalej progres i się zobaczy... bo cykl mam na 14 tyg, a potem wchodze na mostek... 250mg enan week na 2 miesiące....więc to co mam zrobić musze zrobić do konca tych14tyg... po mostku pójdzie prop i winstrol... ale to jeszcze może ulec zmianie.... wciąż sie zastanawiam i konsultuję...:).
...
Napisał(a)
Bez sensu robic mostek mion zdaniem na te 2 msc by pozniej wejsc tylko na wino ja bym juz dolozyl do tego cyklu na ktorym jestes ewentualnie pozniej zrobil mostek i znow pelna para wtedy by byl sens
...
Napisał(a)
po mostku chcę wejść na propa i wino na 8 tyg... ten mostek to dlatego że musze zgrać plany osobiste.... Czy jak będę leciał enana 250mg jako podkład, mogę dać propa i wino... a potem sam enan 250mg week ? Mógłbym zrobić tak że, po skończeniu deki i enana po 14 tyg deka 250mg enan 600mg e5d... dalej ciągnąć enana 250mg week i dać propa i winko na 8 tyg, a potem mostek z enana 250mg week na miesiąc dwa miesiące ?. Czy ma to sens ?
Poprzedni temat
pierwszy cykl wielki dylemat
Następny temat
tendencjia do gina na cyklu a proviron
Polecane artykuły