jestem mlodym nastolatkiem, a juz sie zapuscilem. chce to kategorycznie zmienic.
Wzrost 175
waga 87 z hakiem
obw. pasa :~103
obw klatki :~101
chce wiedziec co mam robic zeby zzucic sporo zbendych kg..
i jakbyscie mogli napisac co bym mogl jesc. Prosta dieta. a no i cwiczenia :). z gory dziekuje