...
Napisał(a)
Ostatnio rentgen wykazał mi zwężenie tarczy międzykręgowej L5-S1, jest to partia lędźwiowa. Zawsze byłam aktywną osobą, mam dopiero 18 lat a ostatnio nie mogę sobie pozwolić nawet na 10 minut siedzenia. Zalecona została mi rehabilitacja, jednak chciałabym już zasięgnąć jakiś informacji na temat ćwiczeń wzmacniających mięśnie w tych partiach. Proszę bardzo o szybką odpowiedź na temat ćwiczeń jakie mogłabym wykonywać, ponieważ ból uniemożliwia mi normalne funkcjonowanie...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Skoro masz rehabilitację, to jej elementem powinien być właśnie instruktaż ćwiczeń. Jeśli tego nie ma w zestawie to znajdź inną, stracisz tylko czas.
Poza tym leczy się pacjenta z jego objawami, co do naprawy RTG, to najlepiej wychodzi to mazakiem
Poza tym leczy się pacjenta z jego objawami, co do naprawy RTG, to najlepiej wychodzi to mazakiem
Polecane artykuły