SPOSTRZEŻENIA CWICZACYCH WING TSUN LEUNG TINGA

yipman, a moze ty jako zalozyciel tematu napiszesz wlasne spostrzezenia na temat treningu?

Ok. Co do treningów. Generalnie WT skupia się na ćwiczeniach technicznych. Brak jest typowych rozgrzewek czy tez innych rozciągań. Ćwiczysz ataki i obrony i tak przez cały trening.w Chi-sau masz odruchy rąk atak/kontratak robione podświadomie. Dobrze jest pójść jeszcze na inne SW - np jakiś grappling lub boks, żeby porównac to z WT. WIng tsun jest bardzo wciągające i logiczne ale nie słuchajcie pieprzot o tym, żeby odpuścić sobie inne SW. Sparingi sa jak najbardziej konieczne, najlepiej w kaskach. Oczywiście włożenie rękawic początkującym i nakazanie im walki to tez nie dobrze.