jelito wrazliwe a ruch

witam, mam 26 lat i od kilku dobrych lat cierpie na ta przypadlosc, tzn. non stop bulgotanie w jelitach, zoladku, az wstyd czasem wyjsc z domu.
Lekarze jak narazie nie dopatrzyli sie przyczyny, roznych diet juz probowalem , przez kilka lat przerobilem praktycznie co mozliwe.

Dzisiaj chyba mnie oswiecilo.....
do 20 roku zycia bylem bardzo aktywny, praktycznie nie przebywalem w domu, ciagle ruch, sport, koszykowka, pilka nozna, rolki, treningi karate, bylem bardzo nadpobudliwy i ruchliwy.

Po jakims czasie aktywnosc ruchowa spadla, dosiadlem sie do komputera i tylko gry i gry, z tym ze przez krotki okres czasu zajalem sie silownia..byly okresy ze urzadzalem sobie szybkie marsze ale ta aktywnosc zmienila sie diametralnie, cwiczenia aerobowe , koszykowka , pilka nozna itd tego juz nie ma, tylko komputer i siedzenie czasem szybkie marsze.

wiec mysle sobie czy to moze byc przyczyna? czy ruch fizyczny moze wplywac na prace jelit?skurcze itd?

co o tym myslicie? pozdrawiam

poczytaj:
https://www.sfd.pl/Zespół_jelita_drażliwego-t465710.html 

dzieki :) ale sens wlasnei w tym ze ani dieta ani leki nie powoduja u mnie poprawy:/

jak myslicie czy zmiana trybu zycia mogla spowodowac moje problemy?
wczesniej aktywny, sportowy tryb zycia a teraz siedzenie przed komputerem