sureface
Post #1
Wczuwa się w forum
Grupa: Użytkownicy
Postów: 57
Wiek: 21
Dołączył: 21-02-2006
Skąd: CK KoroneczkA
Staż [mies.] - 19
Mam mały dylemat, w ABS występuje takie ćwiczenie: "skłony tułowia w leżeniu z ugiętymi kolanami". Problem polega na tym, że taką nazwę mają dwa ćwiczenia - jedno wykonywane na wprost, tzn. na mięśnie środkowe brzucha, drugie zaś na skośne, na boki. W rozpisce ćwczeń w poziomach, chodzi mi konkretnie o 1, jest wymienione to ćwiczenie, teraz nie wiem tylko o który "wariant" chodzi . Wydaje mi sie, że lepiej na skośne bo to jedyne ćwiczenie skośnych, ale wole sie poradzić... więc?
Wczuwa się w forum
Grupa: Użytkownicy
Postów: 57
Wiek: 21
Dołączył: 21-02-2006
Skąd: CK KoroneczkA
Staż [mies.] - 19
Mam mały dylemat, w ABS występuje takie ćwiczenie: "skłony tułowia w leżeniu z ugiętymi kolanami". Problem polega na tym, że taką nazwę mają dwa ćwiczenia - jedno wykonywane na wprost, tzn. na mięśnie środkowe brzucha, drugie zaś na skośne, na boki. W rozpisce ćwczeń w poziomach, chodzi mi konkretnie o 1, jest wymienione to ćwiczenie, teraz nie wiem tylko o który "wariant" chodzi . Wydaje mi sie, że lepiej na skośne bo to jedyne ćwiczenie skośnych, ale wole sie poradzić... więc?
Krzysztof Piekarz
