Czy po chorobie mogę od razu wziąść się za bieganie?

Mam pewne pytanie: czy od razu po chorobie mogę uczestniczyć w zawodach? Nie chcę zniszczyć sobie zdrowia ale bardzo mi na tym zależy. Trenuję biegi średniodystansowe. Zawody odbędą się w niedzielę, a ja jeszcze jestem trochę chora i od kilku dni nie trenuję. Co zrobić? Proszę o szybką odpowiedź.
P.s. naprawdę bardzo mi na nich zależy.

Odpuścić.
Wyleczyć się, wrócić do treningów.
Będzie jeszcze okazja się pokazać na zawodach.

Dzięki następne zawody są 28 może wtedy...