HMB + KREATYNA + BIALKO +DEXTROZA--- ocencie

no to tak
olimp kreatyna mega caps 300 kaps
trec mass xxl
dextroza
i wpi z vital maxa
tak moze byc ??
jak co kasy dozbieram to jeszcze cos dorzuce (tylko nie wiem co ) doradzcie
a hmb nie kupuje bojak mowicie ze nie dobre na mase to LAJCIK


TYLKO TERA POWIEDZCIE JAK TO MAM DAWKOWAC ??

ja bym wywalił gainera szkoda siana,a za gainera trzeba zapłacić jakieś 100zł jeśli masz diete to kup sobie białko ostrovi i będzie ok

Generalnie zamiest dextrozy polecane jest carbo. Jesli nie masz tendencji do lapania tluszczu to mozesz kupic, ale glukoze w spozywczym. To samo, a troche tansze.

Proponowałbym Ci zamienić odżywki Olimpu na jakąś inną firmę np. Trec. Ja przetestowałem na sobie takie suplementy: "Creapure ALA + B1" 500g + "L-Glutamine T6 400 caps. i Mass XXl 2000g to z Treca do tego dorzuciłem HMB 300g firmy Sceitec Nutrition i powiem Ci że efekty miałem kolosalne. Kumple mówili że napuchłem jak po koksie. Ale oczywiście do tego baaardzo dużo jadłem i zdobyłem 9 kg. masy.Pzdr

Mój kumpel wywalił na Creafusion i L-Glutamine 1400 z Olimpu 225zł i zdobył 2 kg. ważył 68 a teraz 70. Nigdy nie stosowałem Olimpu ale mam niezbyt dobre zdanie na temat tej firmy