Czy branie HMB przez długi okres czasu ma sens

a po np 2-3 miesiacach stosowanie hmb bys dorzucił do tego jakaś kretke nitro ewentualnie do kretki tauryne glucetyl i zma albo jeszcze cos innego to bys zauwązył dobry efekt... ja tak zamierzam zrobic to w nowym roku wypowiem sie w jakimś poście o hmb! mysle ze bedzie niezle hmb jest dobre ale trzeba naprawde długo stosować :) pozdrawiam! i wydaje mi sie ze zawsze trzeba spróbować i sie rozeznać :)