zimne i sine rece

i rzucic palenie

Ja też tak mam;/ Nawet jak jest ciepło...Byłem kiedys u lekarza to mnie badał i powiedział ze mam małe cisnienie tetnicze!, dał tam cos ale nie pomogło nic;/ Matma kazała mi pic codziennie lapke wina co oczywiscie bardzo mi pasowało no ale też zadurzo nie pomagło

mam też zimne dłonie, pomaga mi takie ćwiczenie:
kładę dłonie na podłodze(za plecami mam ścianę), robię krok po ścianie i tak stoję przez chwilkę na rękach.
Dziecinnie proste chociaż sie nie wydawało.