Cukier Gronowy ...

500 g kreatyny powiedzmy 80 zł na kazde 5 g ma byc okolo 40 g glukozy/dextrozy/cukru gronowego 500 g dextrozy 20 zł ... co daje ... 100 x 40 = 4kg ... 80 zł ?? Juz nie mowie o glukozie, ktora mozna kupic w aptece na tym mozna zbankrutowac.

I chyba po 4 kg sie trche przytyje? Moze jakies rady jak wmiare tanio uzyskac te 40g na 5g kreatyny? Co kupic i Gdzie.



no comment

w sklepach towarowych...glukoza delecty 200g ~ 2zl


Pozdrawiam
vegas

Myśle że glukoza będzie dobra po treningu ale z rana i na wieczór nie polecał bym jej w tak dużej dawce jednorazowej bo insulina w twoim organiżmie wytryśnie jak gejzer i możesz czuc sie słabo z powodu skoków cukru we krwi, zależy jak zareaguje twój organizm. raczej polecał bym soki które posiadają także dużo wit.c a jej rola jako przeciwutleniacza jest powszechnie znana.

Damy rade!!!!!!

Przy 80 g glukozy dzienie, chyba powinno sie zreztgnowac z cukru do herbaty czy slodyczy.

no comment