dlaczego gdy cwiecze na sile to sila mi spada?

to po co cwiczyc czezciej niż np. 2 razy lub raz na mieziac , dajmy czaz na regeneracje układu nerwowego i nie marnujmy czazu na lekkie treningi , bo nie rozumiem po co maja zluzyc te lekkie treningi, to ztrata czazu naprawdę, czyli lepiej jezt poznac zwoij organizm kiedy to zregeneruje zie układ nerwowy i w tych odztepach czazu robic treningi na maxach aby zwiekzac max z treningu na trening o np. 5kg po mieziecznej przerwie i bez tych pierdoklowatych lekkich treningow bo po co one tak wlazciwie

pimpek ćpałeś coś?

Nie ćpał, to jego nowy nick bo za stary dostał bana. Szukał środków dzięki którym zbije hormony do poziomu 10 latka. Daj spokój, nie trać czasu na jakiegoś internetowego szajbusa