Ze swoim problemem borykam sie juz od prawie 2lat.
Właśnie od tego czasu trenuje,są to ćwiczenia siłowe(split) oraz cardio. Zawsze mialam jeden dzien wolny od treningu. Trenuje dla siebie,dodatkowo w tym roku rozpoczelam studia,kierunek wychowanie fizyczne. Diete od zawsze utrzymuje na poziomie 1500kcal,dodam ze mam budowę raczej endomorficzną.
Tluszcz na poziomie 0,9g/kg masy ciała,
wegle 2,4g/kg,
bialko 1,7-2g /kg.
Wzrost 168cm,waga 54kg.
Moim celem byla zawsze poprawa proporcji sylwetki.
Juz dwa lata temu, po pierwszym miesiacu treningow zanikl mi okres. Odwiedzilam kilkunastu lekarzy,sprawa nieco przeciagnela sie. W koncu podczas pobytu w szpitalu zrobiono mi badania hormonalne,poziom estrogenow byl stanowczo za niski(stwierdzono ze mam tak zablokowane jajniki jak 5letnia dziewczynka),przy jednoczesnie podwyzszonym poziomie prolaktyny.
Przypisano mi na obnizenie jej poziomu bromergon.
W miedzy czasie wyjechalam na wakacje do pracy za granice. Przez dwa miesiace nie trenowalam,moja dieta nie byla juz tez tak idealna.
W tym czasie po miesiacu brania tabletek dostalam okres(pierwszy raz od 1,5roku).
Kolejny nastapil juz po 23dniach.
Wrocilam z pracy do Polski,zaczelam ponownie trenowac,wrocilam do liczenia makro w diecie i od tamtej pory zero okresu.
Nie wiem juz co mam robic.
Nie jestem w stanie zrezygnowac z trenowania bo jest to moja pasja,wiaze z tym przyszlosc.
Moze ktos z Was spotkal sie z czyms podobnym?
Prosze,nie karzcie mi isc do lekarza bo niestety znają mnie juz chyba wszyscy specjalisci w okolicy i rozkladaja rece.
Gdyby ktos z Was byl w stanie mi pomoc,bylabym ogromnie wdzieczna.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - fitobsession w dniu 2014-11-01 22:50:05
Zmieniony przez - fitobsession w dniu 2014-11-01 22:51:26