guciek1994
Witam, mam 182 wzrostu i waże 70 kg i mam problem z talią, bo jest bardzo mala.Czy są jakies cwiczenia które pomogą mi zeby powiekszyc obwod w tali ? oprócz brzuszków bo mam problemy z plecami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
199
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
117
Bedzie ciezko ale ktos ci tutaj napewno pomoze ale ta osoba nie bede ja . :(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
199
bo tez gram w piłke nożna i nawet mam te miesnie brzucha ale skośnych chyba zadnych wlasnie i nie wiem czy to jest przyczyna waskiej tali czy to, że za mało waże. Wiem tez, że za mało waze, ale moze jakos da sie poprawic tą talie jakimis cwiczeniami ? czy gdy bede robil jakies cwiczenia to tym bardziej bedziesz mniejsza?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy moge dawac na rzeźbe czy trzeba schudnac ?
Następny temat
Plan + Dieta (+redukcja)
