Witam wszystkich forumowiczy. Szukalem takiego lub podobnego tematu, ale nie moglem znalesc, otoz moj problem polega na tym, ze spadlem ze schodow, zachaczylem reka nawet nie wiem o co i wyrwalem troche skory, niestety rana jest dosc powazna i nie wiem kiedy moge zaczac ponownie cwiczyc... Chcialem cwiczyc od razu ale widac bylo miesien, matka powiedziala zebym na jakis czas dal sobie spokoj... Zdarzenie mialo to miejsce 2 tyg temu, aktualnie mam strupa i nie wiem czy moge od jutra zaczac cwiczyc czy jeszcze poczekac troche... Prosze o pomoc, z gory dziekuje;) pozdrawiam serdecznie
