Opalenizna na lato :)

chycić sie szpadla/ łopaty postanowic sobie wykopac dół 3m w dół i 6m w zdłóż i roboty jest przynajmniej na jedno słoneczne popołudnie ale raczej na 2-3 uwzledniajac forme zwyklego człowieka;) sciagaj koszulke, pobiegaj z godzine czy dwie w pełnym słoncu spocony to zauwazysz różnice:) nie ma opier...nia sie:)

nieradze uzywac samoopalaczy bo powstaja zacieki na skorze najlepsze co mozesz zrobic to kupic se betakaroten w tabletkach szybciej sie opalisz a kolorek utrzyma sie na dluzszy czas i juz jak cos to solarka raz w tygodniu wystarczy.. a co do kremow depilujacych to tylko kase w bloto wyzucisz bo wlosy wyrosna juz po drugim dniu lepszy bedzie wosk w plastrach.. na poczatku troche poboli ale wlosy zaczna odrastac dopiero po miesiacu a do bolu sie przyzwyczaisz po 3 razie tylko nie rob tego sam popros kogos by Ci pomogl bo zle sie wydepilujesz i dostaniesz wypryskow apozatym bedzie bardziej bolalo i bedziesz sie bal pociagnac plaster.. wiem cos o tym w koncu jestem dziewczyna.. a czego my nie robimy by dobrze wygladac..

A jakaś rada dla bladej skóry ?
bo ja to niestety jestem praktycznei biał i jak sie opalam to zawsze na czerwono.. da rade jakos przy***ac choc torche na brąz ? hehe

bij melanotan 10 zastrzykow - 2tyg i czarny jak murzyn...

beta karoten w tabletkach... bedziesz opalal sie na brazowo i tak latwo sie nie spalisz.. polecam solaris i belissa sun... tez mialam biala karnacje ale od jakichs 3 lat lykam tableteczke dziennie i latem opalam sie na brazowo..;)oprucz tego soki marchwiowe.. tylko prosze nie przedawkowac bo sie zolty zrobisz..:P

łącz przyjemne z pożytecznym.
Jak słoneczko świeci i grzeje to idź pobiegaj bez koszulki to i tłuszczyku trochę zleci podkreślisz kaloryferek i się opalisz przy okazji.

R_93 ja słyszałem że jasna cera to już genetycznie i takim osobom za mocno się opalać nie wypada. Sok marchewkowy najlepszy. W zime dużo pije i mam dość ciemną karnacje.

hiero wyprobuj beta karoten na 3 miechy i puzniej mi napisz ...;)kolor bedzie bardziej brazowy ciemniejszy i dluzej sie utrzyma...:d

no słyszałem wiele pozytywów o tym. Jednak w takim soku typu Kubuś Pysio też jest chyba beta karoten zawarty tylko że mniej.

Ja w sumie nie mam co testować nawet bo już jestem zadowolony z koloru swojej skóry.

Dobra ogarne co i jak hehe :)

niektorzy pisza ze solarka to pedalskie jest.. ale co tu pedalskiego? kiedys golenie pach np. bylo pedalskie teraz jest na porzadku dziennym, tak samo golenie jaj itp. itd. ja nie korzystalem jeszcze z solarium ale na dniach mam zamiar sie przejsc i nie traktuje tego jako cos pedalskiego bo jestem 100% facetem, odrozniajmy dbanie o siebie od przesadzania z tym.. pedalskie opalanie to moze i jest takie ktore doprowadza chociazby do takiego stanu:







a delikatna opalenizna moim zdaniem jest jak najbardziej ok