cwiczysz w ogole?
...
Napisał(a)
ja bym pomyslal o ladowaniu sie weglowodanami a nie bialkiem, a dopiero potem o mecie.
cwiczysz w ogole?
cwiczysz w ogole?
...
Napisał(a)
nie cwicze...tak jak pisalem duzo biegalem... dopoki MI MASA NIE SPADLA... DLATEGO SZUKAM PORADY...CZY BRAC METE CZY NIE... BO LEKARZ PRZEPISAL A JA NIEMAM POJECIA NA TEMAT STERYDOW... I CZY WOGOLE MI COS TO DA JAK WEZME...??
...
Napisał(a)
ja Ci mowie sprobuj tak jak mowilem
zacznij jesc wiecej weglowodanow, nie wiem ryz, platki, makaron, duzo pieczywa, i odejmij bialka
kup sobie gainer nawet skoro jakosc masy na jaka liczysz, jest ci obojetna i pij go 2x dziennie
jesli w przeciagu tygodnia/dwoch nadal nic nie ruszy, wtedy tu wroc i sie pomysli inaczej
zacznij jesc wiecej weglowodanow, nie wiem ryz, platki, makaron, duzo pieczywa, i odejmij bialka
kup sobie gainer nawet skoro jakosc masy na jaka liczysz, jest ci obojetna i pij go 2x dziennie
jesli w przeciagu tygodnia/dwoch nadal nic nie ruszy, wtedy tu wroc i sie pomysli inaczej
...
Napisał(a)
troche malo wegli ma ten size up jak tak patrze
raczej celuj w cos, co ma ~80 ww na 100 g produktu
a mete juz bierzesz? bo wczesniej pytales czy masz brac, a teraz wychodzi na to ze juz ja bierzesz. jak to jest?
raczej celuj w cos, co ma ~80 ww na 100 g produktu
a mete juz bierzesz? bo wczesniej pytales czy masz brac, a teraz wychodzi na to ze juz ja bierzesz. jak to jest?
...
Napisał(a)
tarczycy brak,
a to ciekawe.... bo mi sie wydaje ze jednak ją masz?
a to ciekawe.... bo mi sie wydaje ze jednak ją masz?
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
tarczycy brak, bo 3 razy mi robili badania i jest okej.
metanabolu nie bralem. bo nie wiem czy cos mi pomoze... i da efekt....dlatego sie was pytam co mam zrobic.... bo jestem laikiem i nie mam pojecia... tym bardziej ze przepisal mi go lekarz...
metanabolu nie bralem. bo nie wiem czy cos mi pomoze... i da efekt....dlatego sie was pytam co mam zrobic.... bo jestem laikiem i nie mam pojecia... tym bardziej ze przepisal mi go lekarz...
...
Napisał(a)
juz dostales odpowiedz
zrobisz jak uwazasz
i tak nie masz nic do stracenia procz jeszcze paru dni bycia chudym, wiec warto troszke inaczej do tego podejsc
metka moze polezec te 2 tygodnie, czyz nie
zrobisz jak uwazasz
i tak nie masz nic do stracenia procz jeszcze paru dni bycia chudym, wiec warto troszke inaczej do tego podejsc
metka moze polezec te 2 tygodnie, czyz nie
...
Napisał(a)
tarczycy brak, bo 3 razy mi robili badania
ale ja wiem ze ja masz
ale ja wiem ze ja masz
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
to oddaj mi ta recepte jak Ci sie nie przyda
Nie Po TO To Robie By Mnie WIelbiły Tlumy Mam setki innych powodow do dumy
Polecane artykuły