motor22222
Siema, ćwiczę rekreacyjnie pare lat, z częstymi przerwami(bo lubię grać w piłkę nożną i siatkówkę, jeździć na rowerze) w domu, bardziej takie lajtowe ćwiczenia, jakieś pompki, brzuszki, grzbiety itd., które dały mi bardziej większą sprawność, niż masę. Chciałbym teraz zacząć jakiś porządny trening i zwiększyć swoje BMI
Dla mnie siłka to niemały wydatek, więc chciałbym dalej ćwiczyć w domu ale np. z hantelkami ewentualnie sztangą(jednorazowy wydatek) Interesują mnie hantelki po ok. 10kg ewentualnie jakaś sztanga+20-30 kilo. Napisałem w temacie "lub przyjmę" , bo jeśli ktoś ma jakiś sprzęt którego nie używa, to w imię sportowej solidarności mógłby mi coś podarować. Ogłoszenie dotyczy głównie Opola(albo jak ktoś bywa czasami w Opolu), bo koszty przesyłki drogo wyjdą.
Dla mnie siłka to niemały wydatek, więc chciałbym dalej ćwiczyć w domu ale np. z hantelkami ewentualnie sztangą(jednorazowy wydatek) Interesują mnie hantelki po ok. 10kg ewentualnie jakaś sztanga+20-30 kilo. Napisałem w temacie "lub przyjmę" , bo jeśli ktoś ma jakiś sprzęt którego nie używa, to w imię sportowej solidarności mógłby mi coś podarować. Ogłoszenie dotyczy głównie Opola(albo jak ktoś bywa czasami w Opolu), bo koszty przesyłki drogo wyjdą.
Krzysztof Piekarz
jak cos pisz na gg 1979946
