2. WAGA: 97,5kg
3. WZROST: 186cm
4. WYMIARY:
-biceps: 44cm
-klatka: 121cm
-udo: 65,5cm
-talia: 90-91cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2,5-3g/kgmc
-węglowodany: 4,5-5g/kgmc
-tłuszcz: 1-1,5k/kgmc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I: Meta(100T), II: Enan(30amp)
8. TRENING: split 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa + siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiące
11. POZIOM BF%: niewiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciężko mi określić
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2600kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140kg
-martwy ciąg: 190kg
-przysiad: nie znam max
PYTANIE:
Witam! Jestem w trakcie mojego trzeciego cyklu Deca durabolin + meta(w 5 tygodniu), cykl wyglada tak:
2-6 meta 15mg/ed
1-8 deca 200mg/e7d
Wiem, że błędem było zaczęcie tego cyklu bez testa i tego tyczy sie moje pytanie co zrobić zakończyć cykl dobrym odblokiem, czy dodać pod koniec propa np. dodać w 6 tygodniu zaraz po mecie i ciągnąć 2 tygodnie po dece i dopiero odblok???może unikne w ten sposób bloku. Prosze o jakieś rady. Pozdrawiam.