Jak bede startował to wtym temacie będe prowadził relacje :)
...
Napisał(a)
Dzięki super rozpisane dałem juz soga wcześniej :p juz nie mogę :)
Jak bede startował to wtym temacie będe prowadził relacje :)
Jak bede startował to wtym temacie będe prowadził relacje :)
...
Napisał(a)
git, pomierz się, zważ, zapisz wyniki silowe ew. jakies foto
i pod koniec to samo, będzie widać jaki progres
i pod koniec to samo, będzie widać jaki progres
...
Napisał(a)
No pewnie ale to juz w nowy roku będzie styczeń luty myślę :) najlepszy okres teraz lece cały czas sucho bez supli nawet wiec teraz walne kreatynke :p i schodzą z kreatyny wejdę na testa hehe :)
...
Napisał(a)
w takim razie jeszcze pytanie brzmi czy nie za wcześnie za koks? jest gama supli z którymi jeszcze podciagnac możesz wyniki jeżeli mówisz ze nie suplementujesz nic
...
Napisał(a)
no ostatni cykl na krecie był z 6 miechów temu :/ i tylko to brałem za inne sie nie łapie bo wiadomo przedtreningówki podnosza cisnienie i to ostro raz wziałem hotblooda to musiałem wyjsc z siłowni i isc do domu tak mnie trzepało nie mogłem sie skupic na treningu :)
...
Napisał(a)
ja tez jestem nadcisnieniowcem na początku uwazalem ale teraz po prostu jak jakiś jest za mocny to biore 1/2 porcji i mam na dluzej jakie masz to ciśnienie po lekach?
...
Napisał(a)
hmm dawno nie mierzyłem :p z 2 tyg temu było wieczorem 135/70 puls od 45-68 max w spoczynku :) jak sie żle poczuje to od razu łapie za aparat i mierze ale jest ok wiec poco a jak jest za wysokie ja zaraz to odczuwam .
ale zaczne mierzyć 2/3 x wtyg rano i wieczorem
jakie leki bieżesz i w jakich ilościach :D
ale zaczne mierzyć 2/3 x wtyg rano i wieczorem
jakie leki bieżesz i w jakich ilościach :D
...
Napisał(a)
valtap 160/12,5 (valsartan + hydro.. moczopędny)
to trochę chyba jeszcze wysokie jak na leki, pownienes nizej zejść do ok 125/70
to trochę chyba jeszcze wysokie jak na leki, pownienes nizej zejść do ok 125/70
...
Napisał(a)
to jendorazowy pomiar :p teraz ciekawosci zmierzyłem 114/64 puls 64 :) dziś rzucam palenie hehe aż wstydz sie przyznac że paliłem paliłem 6 lat żuciłem 3 lata nie paliłem i teraz 6 miechów paliłem i teraz znów rzucam ale tym razem na amen :p
widzisz ja jem tylko jeden lek ten vivace 5mg
widzisz ja jem tylko jeden lek ten vivace 5mg
...
Napisał(a)
zawsze jak by się podniosło możesz dorzucić hydrochlorotiazyd oczywiście po konsultacji z lekarzem, to lek moczopędny a to tez pomaga przy niepotrzebnej wodzie w organizmie i zbijaniu cisnienia
to jest git ciśnienie, dobra ja zawijam bo w robocie jestem pozdroo
to jest git ciśnienie, dobra ja zawijam bo w robocie jestem pozdroo
Polecane artykuły