Brak więzadła ACL.

Witam. W grudniu będę miał zabieg rekonstrukcji ACL. Podczas wizyty u ortopedy zapytałem o rehabilitacje przed zabiegiem lecz on powiedział że nie będzie mi potrzebna gdyż nie mam przykurczu, znacznego spadku mięśni na nodze i mam pełen zakres ruchu kolana.
Pytanie nr 1. Czy rehabilitacje przed zabiegiem na prawdę można odpuścić? Słyszałem opinie że jest równie ważna jak ta po zabiegu
Pytanie nr 2. Ponieważ moja waga wzrasta, a kondycja jest już mniej więcej równa zera absolutnego, to czy chodzenie na basen nie będzie szkodliwe dla kolana bez więzadła?

Cześć.

Jeśli mięśnie są w całkiem dobrym stanie, to nie ma bezwzględnej konieczności chodzenia na rehabilitację, ale moim zdaniem warto trochę "nadbudować" bardziej, żeby później były mniejsze straty. Nawet jak chodzisz na siłownię warto dać jakieś ćwiczenia jak przysiad bułgarski, czy zaopatrzyć się w sprzęt, który później się przyda przy rehabilitacji (taśmy, piłka gimnastyczna, dyski sensoryczne)

Basen jest ok, tylko nie pływaj żabką i uważaj, na śliską powierzchnię.