DeKaeN

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7458

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie Trenuję kickboxing

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kickboxing.

Ostatnia aktywność 28.07.2026 (22:44)

Data rejestracji 27.02.2010 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 102 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 43 cm

Obwód klatki piersiowej: 117 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 102 cm

Obwód uda: 70 cm

Obwód w pasie: 108 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	304988 wczoraj zrobiłem przelew do zamówienia 304988. nie dostałem jeszcze żadnego potwierdzenia	1	2014-02-12 12:30
Zdrowie i Uroda	Brak więzadła ACL. witam. w grudniu będę miał zabieg rekonstrukcji acl. podczas wizyty u ortopedy zapytałem o rehabilitacje przed zabiegiem lecz on powiedział że nie będzie mi potrzebna gdyż nie mam przykurczu, znacznego spadku mięśni na nodze i mam pełen zakres ruchu	1	2012-09-04 22:02
Zdrowie i Uroda	Naciągnięte więzadło w kolanie witam. około miesiąc temu naciągnąłem sobie więzadło w kolanie. na izbie założono mi szynę w której miałem chodzić 3 dni, a potem sam sobie ściągnąć bez zgłaszania do chirurga na kontrole. jednak ból czuje ciągle podczas pełnego wyprostu kolana i	4	2011-04-03 16:25
Zdrowie i Uroda	Perfumeria Marysienka? witam. kupował ktoś tam perfumy? jak z oryginalnością? jakie opinie? przymierzam się do kupna lecz nie chce zostać zrobiony w "balona". http://www.perfumeriamarysienka.pl/	2	2010-12-24 12:45
Targowisko	JetFuel. Tego już nie kupisz. witam mam na sprzedasz starego jetfuela. zainteresowani na pewno wiedzą że się różni od nowego. zostało 111 kapsułek z 120. data ważności do kwietnia 2011 co widać na zdjęciach. istnieje możliwość sprzedaży przez allegro. czekam na wasze	14	2010-12-05 10:54
Zdrowie i Uroda	Uderzenie w rzepkę witam. dziś na treningu uderzyłem rzepką o górną część piszczela kolegi (tam już nie sięgał ochraniacz). zgłosiłem trenerowi bo zauważył że mnie zabolało ale dokończyłem trening. nie pisałbym na forum, ale zaraz po skończeniu treningu miałem dziwne	2	2010-09-23 20:08
Targowisko	bateria do Smartphone`ów Toshiby G900, G910 oraz G920. witam sprzedam baterie do smartphone`ów toshiby g900, g910 oraz g920. symbol:ts-btr02 parametry: 3,7v 1320 mah posiadam 2 sztuki. cena 75zł za 1. baterie są oryginalne. http://img833.imageshack.us/img833/8430/1205797881.jpg chętni pisać na	1	2010-08-31 20:11
Odżywki i suplementy	Venom 3.0+ witam. zacznę od tego że dietę mam już od 6 miesięcy po 3 miesiącach musiałem dorzucić jakiś spalacz gdyż waga stanęła w miejscu. teraz planuje kupić venoma ale tu mam problem. na allegro widzę wersję z usa zawierającą 605mg w tabletce podczas gdy	6	2010-05-23 10:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2013-06-07 19:06
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2013-03-22 20:24
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2013-03-20 22:41
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2013-03-18 15:09
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2013-03-14 19:37
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2013-03-14 17:55
Zdrowie i Uroda	Czy kilka papierosów mogło mi zaszkodzić?	2013-03-13 21:49
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2013-02-28 18:51
Sztuki Walki	Wybity kciuk	2013-02-03 10:56
Zdrowie i Uroda	Wedzidelko jezyka	2013-01-29 20:43
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2013-01-20 21:45
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2013-01-20 21:30
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2013-01-14 22:09
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2013-01-13 19:02
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-31 16:45
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-31 16:33
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-31 16:24
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-31 16:16
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-19 21:07
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-19 20:26
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-19 20:10
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-19 17:38
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-09 22:01
Scena MMA i K-1	Tu w Spamie prawdziwy fighterzy na widok Neith wszystko nam stoi nic nie leży	2012-04-01 21:45
Scena MMA i K-1	Tu w Spamie prawdziwy fighterzy na widok Neith wszystko nam stoi nic nie leży	2012-04-01 21:23
Scena MMA i K-1	Tu w Spamie prawdziwy fighterzy na widok Neith wszystko nam stoi nic nie leży	2012-04-01 21:02
Zdrowie i Uroda	Naciągnięte więzadło w kolanie	2011-04-06 19:29
Targowisko	lonsdale everlast	2011-01-28 21:50
Targowisko	EVERLAST MEGA WYBOR nowe .Kazdy rozmiar.WARTO	2011-01-25 16:29
Targowisko	- PERFUMY - stała oferta, informacje i porady ...	2010-12-19 20:17