Środek wzmacniający stawy i tkankę łączną - jaki polecacie?

Ćwiczenia są jak najbardziej wskazane, najlepiej z duzą ilością powtórzeń i małym obciążeniem.Nie ma większego znaczenia czy przyjmujesz w syropie czy w tabletkach(in takt się w żołątku rozpuści).Tak przy okazji polecam napar z skrzypu polnego, ze względu na zawartość krzemu.

sajanin, skrzyp polny jest diuretykiem, odwadnia, nie polecałbym :) krzem swoją drogą ale dla stawów bardzo złe jest odwodnienie :) pzdr

Polecam jesc galaretke zelki zelatyne

GlogGlog a czy ja każę go pić litrami, jak się wypije szklankę dziennie to organizm się nie odwodni.

A pomoże szklanka dziennie na stawy? :)

Aktualnie ćwiczę Lafay w domu, a na wiosnę planuję street workout na jakiś drabinach z kolegami poćwiczyć, ale pamiętam początki siłowni gdzie bez rozgrzewki rzucałem się pod duże ciężary, a nawet wtedy zrobiłem sobie coś w bark, że aż do dziś jeśli go nie rozgrzeje lub za mocno obciążę to odczuwam ból. Lafay jednak daję popalić sesjami treningowymi mimo tego, że jest to trening z obciążeniem własnego ciała, ale napewno nie jest porównywalny do WL/siadu/mc/żołnierskiego na siłowni.

Przekonuje mnie substancja płynna, bo tabsy mi się kojarzą tylko źle na wątrobę.

Jeden z użytkowników tego forum polecił mi Trec(kolagen) w proszku z tego co napisał, ale nie bardzo wiem co to dokładnie za suplement i czy warto, słyszałeś o nim bądź wiesz o który dokładnie produkt chodzi?

Znalazłem jakiś produkt TREC Collagen Renover



Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-30 22:57:55