wojosps

Początkujący

Napisanych postów: 66 Przeczytanych: 492 Szacuny: 1

Imię: daniel Nazwisko: wójcik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-08-25 16:22:24 Data rejestracji: 2014-02-02 20:16:09 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: praca na budowie Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: sztuki walki i silownia Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
byla redukcja teraz masa	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-07-31 12:53:08
rzezba czy masa	Trening dla początkujących	11	2016-07-22 22:04:15
pierwsza dieta pomoc czy dobrze rozumiem slowa dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-07-03 18:31:44
białko pomocy .	Szybkie pytania bez logowania	1	2014-12-16 21:18:13
ocena Planu treningowego na masa dla poczatkujacego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-10-09 11:00:56
ocena planu treningowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-09-22 21:32:04
przykładowy plan treningu ogolnorozwojowego	Trening w domu	1	2014-09-08 15:30:30
plan do sprawdzenia + poprawa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-09-08 15:54:10
plan dla poczatkujacego + poprawa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-09-08 15:55:10
trening ogólnorozwojowy poprawa	Trening w domu	1	2014-07-28 12:24:29
trening ogólnorozwojowy	Trening w domu	2	2014-07-23 16:55:44
ocena planu na mase + pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2014-04-09 20:15:36
ocena planu treningowego na mase + dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-04-05 16:06:19
ocena i pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-03-28 18:08:01
pytanie o sprzet	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-03-10 10:18:55
pomocy !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-02-24 21:44:21
suplementy na spalnie tkanki tluszczowej + porada	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-02-16 21:03:54
trening na rzezbe + dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2014-02-12 16:41:39
poprawa nr 2 treningu na rzezbe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-02-09 23:53:02
poprawiony plan treningowy na rzezbe do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-02-09 23:20:40
traning do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2014-02-05 18:33:19
Dobranie diety do cwiczen na rzezbe	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-02-02 20:27:24
poprawa sylwetki / ustalenie diety jak ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-02-03 17:45:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rzezba czy masa	Trening dla początkujących	2016-07-23 21:00:11
rzezba czy masa	Trening dla początkujących	2016-07-23 16:40:47
rzezba czy masa	Trening dla początkujących	2016-07-23 14:45:01
rzezba czy masa	Trening dla początkujących	2016-07-23 14:18:10
Rozpiska treningowa Crossfit - Badr	Strength & Endurance	2016-05-10 20:34:32
Rozpiska treningowa Crossfit - Badr	Strength & Endurance	2016-05-10 20:33:14
Rozpiska treningowa Crossfit - Badr	Strength & Endurance	2016-05-10 20:13:16
Rozpiska treningowa Crossfit - Badr	Strength & Endurance	2016-05-10 19:13:43
Rozpiska treningowa Crossfit - Badr	Strength & Endurance	2016-05-09 15:34:49
Rozpiska treningowa Crossfit - Badr	Strength & Endurance	2016-05-09 15:33:52
ocena planu treningowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-09-23 18:38:20
trening ogólnorozwojowy	Trening w domu	2014-07-24 18:50:45
ocena planu na mase + pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-10 22:19:28
ocena planu na mase + pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-10 20:54:39
ocena planu treningowego na mase + dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-05 20:14:44
ocena i pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-28 19:23:02
ocena i pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-28 18:51:44
pytanie o sprzet	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-10 10:26:06
pomocy !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-24 22:02:29
suplementy na spalnie tkanki tluszczowej + porada	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-16 21:17:24
trening na rzezbe + dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-12 19:30:41
trening na rzezbe + dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-12 19:24:05
trening na rzezbe + dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-12 18:35:13
trening na rzezbe + dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-12 17:08:58
trening na rzezbe + dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-12 17:08:18
trening na rzezbe + dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-12 16:51:26
poprawa nr 2 treningu na rzezbe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-10 13:05:41
poprawa nr 2 treningu na rzezbe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-10 12:32:48
poprawa nr 3 treningu na rzezbe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-10 00:23:21
poprawa nr 2 treningu na rzezbe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-10 00:08:43

wojosps

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?