traceros

Początkujący

Napisanych postów: 74 Przeczytanych: 665 Szacuny: 0

Imię: Grzesiek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2012-03-25 23:19:00 Data rejestracji: 2008-03-02 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Brzuch niesamowity !	Trening w domu	19	2012-04-06 19:17:07
Dyma burn extreme a l-karnityna extreme mega caps Olimp	Odżywki i suplementy	18	2012-04-06 12:59:14
A6W a dolne partie mięśni brzucha	Trening dla początkujących	10	2012-04-06 13:16:34
Pełny plan treningowy do oceny i ew. poprawek. (Ćwiczenia, dieta, suple itd.)	Trening dla początkujących	1	2012-03-25 23:26:35
Czy ma sens taki plan treningowy ?	Trening dla początkujących	4	2010-12-08 19:56:59
zestaw odżywek	Odżywki i suplementy	5	2010-05-24 00:45:28
Białko ostrowia WPC - po treningu ? Źle ?	Odżywki i suplementy	10	2010-05-19 14:43:00
śmieszne pytanie o białko o.O	Odżywki i suplementy	3	2008-11-05 15:58:31
carbo - c.d.	Odżywki i suplementy	7	2008-11-04 16:33:57
Dieta - prosze o poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-11-01 16:14:51
MASS - traceros	Trening dla początkujących	2	2008-03-08 16:17:25
Dieta - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-03-08 22:20:53
Smazenie - np. piers z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	12	2008-03-03 17:55:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyma burn extreme a l-karnityna extreme mega caps Olimp	Odżywki i suplementy	2012-04-10 14:20:39
Dyma burn extreme a l-karnityna extreme mega caps Olimp	Odżywki i suplementy	2012-04-09 21:21:31
Dyma burn extreme a l-karnityna extreme mega caps Olimp	Odżywki i suplementy	2012-04-09 16:36:10
Brzuch niesamowity !	Trening w domu	2012-04-09 16:30:54
Dyma burn extreme a l-karnityna extreme mega caps Olimp	Odżywki i suplementy	2012-04-07 18:46:26
Brzuch niesamowity !	Trening w domu	2012-04-07 18:06:28
Brzuch niesamowity !	Trening w domu	2012-04-07 03:18:32
Dyma burn extreme a l-karnityna extreme mega caps Olimp	Odżywki i suplementy	2012-04-07 03:17:35
Brzuch niesamowity !	Trening w domu	2012-04-06 22:54:36
Brzuch niesamowity !	Trening w domu	2012-04-06 20:30:12
A6W a dolne partie mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2012-04-06 19:55:00
Dyma burn extreme a l-karnityna extreme mega caps Olimp	Odżywki i suplementy	2012-04-06 18:59:54
A6W a dolne partie mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2012-04-06 17:40:07
A6W a dolne partie mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2012-04-06 17:15:07
A6W a dolne partie mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2012-04-06 14:52:36
Dyma burn extreme a l-karnityna extreme mega caps Olimp	Odżywki i suplementy	2012-04-06 13:29:57
Dyma burn extreme a l-karnityna extreme mega caps Olimp	Odżywki i suplementy	2012-04-06 13:22:05
Jak pływać na basenie?	Trening dla zaawansowanych	2012-03-31 22:14:04
Siłownia przyspiesza łysienie?	Zdrowie i Uroda	2012-03-28 19:56:40
Siłownia przyspiesza łysienie?	Zdrowie i Uroda	2012-03-28 19:55:45
Czy ma sens taki plan treningowy ?	Trening dla początkujących	2010-12-08 20:40:29
Czy ma sens taki plan treningowy ?	Trening dla początkujących	2010-12-08 20:38:50
zestaw odżywek	Odżywki i suplementy	2010-05-24 01:16:47
zestaw odżywek	Odżywki i suplementy	2010-05-24 00:57:44
Białko ostrowia WPC - po treningu ? Źle ?	Odżywki i suplementy	2010-05-20 17:35:15
Białko ostrowia WPC - po treningu ? Źle ?	Odżywki i suplementy	2010-05-20 16:18:34
Low carb na mase - fakty nie mity by qaz	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-18 18:58:35
kreatyna i carbo - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2008-11-05 15:47:09
kreatyna i carbo - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2008-11-05 15:46:04
carbo - c.d.	Odżywki i suplementy	2008-11-04 20:55:31

traceros

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!