sewii

Początkujący

Napisanych postów: 43 Przeczytanych: 279 Szacuny: 0

Imię: Seweryn Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-09-17 20:30:11 Data rejestracji: 2011-08-09 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Przysucha

O mnie: b.d. Zajmuję się: Historia, sztuki walki, koszykówka, muzyka, kulturystyka Zainteresowania: b.d. Dieta: jest jest :-) Uprawiane sporty: kiedyś piłka ręczna, SW Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy a kontuzja	Trening dla początkujących	1	2014-09-17 20:37:35
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	36	2011-08-10 12:46:13
Brzuch - po A6W, ABS II	Trening dla początkujących	10	2011-08-09 21:32:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jestem początkującym i mam mało sprzętu .Co trzeba???	Trening dla początkujących	2011-09-03 12:06:22
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2011-08-16 09:57:57
10 lat treningu i dupa blada	Galeria Zdjęć	2011-08-15 10:15:37
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2011-08-14 08:46:32
split do oceny [masa]	Trening dla początkujących	2011-08-13 18:01:31
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2011-08-13 17:53:07
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 17:49:28
witam	Szybkie pytania bez logowania	2011-08-13 12:36:11
Nabijamy Pajacyka vol.2	Po siłowni, o siłowni	2011-08-13 12:35:19
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2011-08-13 09:11:55
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2011-08-12 21:17:06
Synthol Boys Frajerzy	Po siłowni, o siłowni	2011-08-12 18:41:27
Youtubowy pseudoekspert	Po siłowni, o siłowni	2011-08-12 18:40:19
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-11 22:21:42
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-11 21:57:07
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-11 08:22:54
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-10 21:32:28
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-10 21:14:26
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2011-08-10 20:15:52
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-10 19:59:33
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-10 18:46:59
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-10 18:30:53
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-10 17:57:16
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-10 17:40:12
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-10 17:05:01
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-10 16:43:12
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-10 16:23:09
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-10 16:15:47
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-10 15:56:28
Mój plan treningowy	Trening dla początkujących	2011-08-10 15:49:14

sewii

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!