SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Sevillista

23

Początkujący

Dziennik treningowy
2026 18838 23
0 Połaniec woj. Świętokrzyskie 2011-02-05 18:06:18 2008-07-30 00:00:00
185 cm 84 kg Mam kompleksy cm mam kompleksy cm Mam kompleksy cm
Mam kompleksy Mam kompleksy Mam kompleksy
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Ile biegacie na 100m?? Inne dyscypliny 4 2008-08-16 11:37:12
W jakim wieku zaczeliście ćwiczyć? Po siłowni, o siłowni 37 2008-08-19 11:59:06
Cytonox + Cytocell czy coś innego? Odżywki i suplementy 26 2010-08-31 16:16:32
rozgrzewka kolan Trening w domu 2 2010-07-07 23:56:14
miesien obszerny boczny Trening w domu 1 2010-06-20 17:02:13
Znawca. Administracja i Moderatorzy 5 2009-10-26 13:59:39
Kuracja na kolana. Odżywki i suplementy 4 2009-08-02 20:38:35
NozIV/aero2/aakg? Odżywki i suplementy 10 2009-04-13 12:47:45
Co na stawy? Odżywki i suplementy 14 2009-03-13 23:17:09
Jak dawkowac? Odżywki i suplementy 3 2009-02-20 19:57:19
Co do jabłczanu? Odżywki i suplementy 5 2009-01-14 13:19:47
Spodenki neoprenowe... Po siłowni, o siłowni 3 2008-11-16 16:22:51
Dlaczego czarni sprinterzy biegaja szybciej od bialych? Inne dyscypliny 40 2008-08-18 12:58:04
Mono przed czy po treningu? Odżywki i suplementy 8 2008-10-09 19:45:25
Tłuszcz a OLIMP Profi Whey Mass... Odżywki i suplementy 13 2008-09-29 14:17:39
Bulk czy Ostrowia? Odżywki i suplementy 5 2008-09-28 09:33:00
Wykonanie wyciągu Po siłowni, o siłowni 4 2008-09-27 16:23:52
Wyciąg Po siłowni, o siłowni 5 2008-09-27 08:28:33
Jak dawkowac? Odżywki i suplementy 3 2008-08-11 12:49:03
Prawda o kreatynie. Odżywki i suplementy 9 2008-08-10 15:28:51
Jak wyrzeźbić nogi? Trening dla początkujących 19 2008-08-08 09:36:12
Pływanie a kreatyna. Odżywki i suplementy 1 2008-08-04 15:32:31
Fajne rzeczy. Zobaczcie. Po siłowni, o siłowni 2 2008-08-03 18:56:55
Historia kulturystyki... Z archiwum kulturystyki 1 2008-08-03 12:26:24
TREC Cm3 czy OLIMP TCM? Odżywki i suplementy 6 2008-08-02 12:35:01
Nazwa tematu Dzial Data posta
kreatyna, a 3 piwa na balecie? Odżywki i suplementy 2011-02-05 18:06:16
na co skakanka? Odżywianie i Odchudzanie 2011-01-29 11:32:11
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2011-01-29 10:29:29
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2011-01-27 14:20:34
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2011-01-26 14:34:57
XPand, SizeON, whey shake, vita-min, omega 3 - jak polavzyc co dokupic? Odżywki i suplementy 2011-01-26 14:26:57
[AKCJA!!!] TESTUJEMY ale co ? %-) Odżywki i suplementy 2011-01-25 21:37:29
Co do Shock + Storm? Odżywki i suplementy 2011-01-25 19:04:55
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2011-01-25 14:28:33
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2011-01-24 15:13:22
jaka Kretke poelcacie? przed tren VPX NO SHOTGUN a po ? Odżywki i suplementy 2011-01-23 11:07:12
Drobna pomoc :) Odżywki i suplementy 2011-01-23 10:41:38
GREEN MAGNITUDE co do tego Odżywki i suplementy 2011-01-23 10:36:59
Białko+węgle Odżywki i suplementy 2011-01-23 10:34:04
trening a strudniówka Po siłowni, o siłowni 2011-01-23 09:54:46
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2011-01-23 09:51:33
jaka Kretke poelcacie? przed tren VPX NO SHOTGUN a po ? Odżywki i suplementy 2011-01-23 09:49:23
boostery ktory lepszy Odżywki i suplementy 2011-01-23 09:47:01
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2011-01-22 08:58:17
Jakie suple teraz w modzie ? Odżywki i suplementy 2011-01-22 08:56:22
Shotgun + Horse power + białko. Jak dawkować? Odżywki i suplementy 2011-01-22 08:53:27
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2011-01-21 15:29:20
Shock + Storm Odżywki i suplementy 2011-01-20 19:14:56
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2011-01-20 14:48:04
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2011-01-19 21:01:20
Trening klatki. Jak ja w końcu ruszyć? Trening dla początkujących 2011-01-06 10:39:46
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2011-01-06 10:23:03
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2011-01-01 13:26:18
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2010-12-26 11:02:25
Nabijamy pajacyka vol 1:-) Po siłowni, o siłowni 2010-12-23 15:48:04

Sklep SFD

Artykuły

Carb Cycling - Rotacja węglowodanami w praktyce

Pierś kaczki zapiekana z serem i warzywami

Proste sposoby na to, by nie marnować jedzenia!

Sevillista 23 Początkujący