rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
karp ;)	Archiwum LS	46	2015-04-27 17:11:39
[S] Sony Xperia Z3 - czarny - nowy - gwar 24M	Targowisko	0	2015-04-07 09:36:50
[S] Orbitrek KETTLER CTR1	Targowisko	0	2015-03-24 16:21:26
[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger	Trening dla zaawansowanych	814	2014-06-04 11:34:34
Ryba - z czym to się je?	Kuchnia SFD	7	2015-01-12 08:42:24
[S] Telefon Samsung GT-E2250 - GWARANCJA!	Targowisko	0	2014-11-18 11:53:41
[S] TP-LINK W8970 GIGABIT 2xUSB 300Mb/s - GWARANCJA!	Targowisko	0	2014-10-27 05:41:49
Będzie masa, będzie klasa, idzie jesień, ściśnij pasa - SPAM!	Kuchnia SFD	3000	2014-10-08 12:27:55
Anaboliki - jaka kolejność?	Doping	3	2014-07-24 07:55:31
Formularz adresu dostawy - pole Nazwa firmy	SKLEP SFD	2	2014-06-30 12:27:46
[S] Tablet Modecom FreeTAB 9704 9,7 cala, gwarancja!	Targowisko	0	2014-05-30 10:56:48
[S] Hi Tec Protein 2250g / Banan / NOWE!	Targowisko	1	2014-05-26 12:27:35
Badanie nasienia.	Zdrowie i Uroda	7	2014-05-09 11:15:15
Turanabol - czy nadaje sie pre contest?	Doping	1	2014-04-21 09:18:16
Powrót do codzienności - Jak do tego podejść?	Doping	11	2014-04-19 14:40:26
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski	Po 35 roku życia	503	2014-01-12 20:15:20
[Chyba LC] Batony proteinowe :-)	Kuchnia SFD	11	2014-04-11 15:09:14
[S] XX.Y Dynamic 21 - odtwarzacz MP3/FM - gwarancja!	Targowisko	1	2014-04-07 06:31:17
[SPAM] Blancik, flaszka i jest pięknie, szybko nowy spam nam pęknie! [SPAM]	Doping	3000	2014-03-15 12:23:20
Aromek - Letrozolum/Zamiennik Femary	Doping - zdjęcia	45	2013-04-06 14:01:50
Zamówienie 301092 - połamana miarka AAKG Scitec.	SKLEP SFD	3	2014-02-05 18:24:50
[S] Grill Elektryczny La Grigliata 2200	Targowisko	7	2014-01-26 16:21:57
[SPAM] Kiedy konamb znow czituje Njuski leczo mu gotuje! [SPAM]	Doping	3001	2013-12-18 18:52:42
[S] Samsung Galaxy Tab 3 3G 8GB SM-T211 NOWY!	Targowisko	0	2013-12-11 11:56:49
Gruba Ryba!	VIP ROOM	188	2013-10-14 23:17:56
[SPAM] Czy to antek czy to metka, ciagle lepsza jest sylwetka! [SPAM]	Doping	3001	2013-11-12 09:56:41
[SPAM] Czy to trenik, czy to metka wciąż polepsza się sylwetka! [SPAM]	Doping	3001	2013-10-21 17:37:33
Karpiu / Oby do jesieni 2013!	Doping	2948	2012-11-26 14:00:33
Puchar Polski - Kielce 5-6 Października	Doping	2	2013-09-25 12:05:03
Mr.Big - Muscle Protein	Mr.Big	14	2011-10-28 21:45:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lecę jelfa 10010 tydzień i przejście na cyprionat nexium250	Doping	2019-09-12 15:05:02
cypio NPP masteron jak przejść z tego na test+tren najlepiej?	Doping	2019-09-03 14:46:13
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2019-09-03 09:26:59
cypio NPP masteron jak przejść z tego na test+tren najlepiej?	Doping	2019-09-03 09:25:47
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-09-03 09:23:27
Podróba czy Oryginał ? Oxa	Doping	2019-08-28 14:52:53
dobór dawki letro	Doping	2019-08-27 11:46:09
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-08-27 09:29:40
Markery nowotworowe przed rozpoczęciem GH - wspomaganie po wypadku.	Doping	2019-08-27 07:07:14
* TWOJA CHWILA PRAWDY *	Doping	2019-08-24 07:50:40
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-08-24 07:45:58
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-08-23 14:19:00
Markery nowotworowe przed rozpoczęciem GH - wspomaganie po wypadku.	Doping	2019-08-19 12:51:46
Markery nowotworowe przed rozpoczęciem GH - wspomaganie po wypadku.	Doping	2019-08-19 12:04:13
Markery nowotworowe przed rozpoczęciem GH - wspomaganie po wypadku.	Doping	2019-08-19 10:56:29
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-07-29 12:53:35
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-07-29 12:52:41
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-07-29 11:33:20
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2019-06-18 09:29:49
[art dla kobiet] Sterydy 'niskiego ryzyka' popularne wśród kobiet - podstawy	Doping	2019-03-05 11:56:25
T3 do cyklu masowego?	Doping	2019-03-05 11:55:15
I cykl 40 latka	Doping	2019-03-05 11:34:52
[art dla kobiet] Sterydy 'niskiego ryzyka' popularne wśród kobiet - podstawy	Doping	2019-03-05 10:03:00
Wysokie SHBG, duzy problem	Doping	2019-03-04 13:38:06
Propionat czy prolongatum dblok	Doping	2019-03-04 11:24:13
Testorapid Pierwszy cykl	Doping	2019-03-04 11:23:26
Testorapid Pierwszy cykl	Doping	2019-03-04 10:53:16
Propionat czy prolongatum dblok	Doping	2019-03-04 10:36:15
[art dla kobiet] Sterydy 'niskiego ryzyka' popularne wśród kobiet - podstawy	Doping	2019-03-04 10:35:28
Metka pierwszy cykl - objawy gino	Doping	2019-03-04 10:34:24

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie