SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777801 6511
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-06 19:07:36 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ilość powtórzeń w serii Trening dla początkujących 2017-01-26 09:40:12
Plan do oceny! Trening dla początkujących 2017-01-26 09:39:04
[BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee) Trening dla początkujących 2017-01-26 09:16:44
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2017-01-26 08:57:30
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-01-26 08:22:01
[BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee) Trening dla początkujących 2017-01-26 08:21:09
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-01-26 08:18:36
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-01-25 15:19:01
Motywator Crossfitowy Strength & Endurance 2017-01-25 13:44:07
Motywator Crossfitowy Strength & Endurance 2017-01-25 13:30:55
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-01-25 10:38:54
Pytana odnosnie prgoresji cięzaru Trening dla początkujących 2017-01-25 10:37:44
jak ulozyc trening by spalac tluszcz i uzyskac wzrost masy miesniowej ? Trening dla początkujących 2017-01-25 10:30:03
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-01-25 09:25:24
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2017-01-25 09:20:13
Rampa zamknięta czy z regresją Trening dla początkujących 2017-01-24 16:01:18
Plan Góra dół + parę pytań Trening dla początkujących 2017-01-24 15:49:22
Trening FBW 3 dni na masę. Prośba o ocenę. Trening dla początkujących 2017-01-24 15:48:26
Plan treningowy Trening dla początkujących 2017-01-24 15:43:46
Prośba o ocenę planu Trening dla początkujących 2017-01-24 15:41:41
Jaki plan wybrać Trening dla początkujących 2017-01-24 15:40:11
Tygodniowy plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 2017-01-24 15:14:12
PUSH&PULL 4 dni do oceny Trening dla początkujących 2017-01-24 14:31:26
Mój trening i dieta - prośba o poradę - brak efektów Trening dla początkujących 2017-01-24 14:25:29
Plan do oceny Trening dla początkujących 2017-01-24 14:18:56
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-01-24 11:57:31
DT - VVIZARD Strength & Endurance 2017-01-24 11:12:50
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-01-24 11:12:00
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu Trening dla początkujących 2017-01-24 11:10:30
Plan Góra dół + parę pytań Trening dla początkujących 2017-01-24 11:04:35

Artykuły

rion10 6462 Ekspert