SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62316 777876 6514
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-08 14:47:45 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
PUSH PULL DO OCENY Trening dla początkujących 2018-11-21 11:05:50
[BLOG] Wbrew zasadom wbrew fizyki prawom / TRENING BEZ MASECZKI STR 117 Trening dla początkujących 2018-11-21 10:56:22
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-21 09:55:00
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-21 09:30:36
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-21 09:18:21
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-21 09:13:28
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-21 09:02:49
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-21 08:59:57
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2018-11-21 08:58:31
[BLOG] DT Bocian Trening dla początkujących 2018-11-21 08:27:39
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-21 08:25:20
PUSH PULL DO OCENY Trening dla początkujących 2018-11-21 07:20:46
Ból ud podczas ćwiczenia brzucha Trening dla początkujących 2018-11-21 07:18:45
Brak zmian wizualnych Trening dla początkujących 2018-11-21 07:16:07
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-21 07:10:06
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-11-20 18:07:35
[BLOG] Poczynania Taty Trening dla zaawansowanych 2018-11-20 13:38:30
3dniowy split Trening dla początkujących 2018-11-20 13:07:40
[BLOG] Poczynania Taty Trening dla zaawansowanych 2018-11-20 10:56:09
Jaki trening? Trening dla początkujących 2018-11-20 10:49:30
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2018-11-20 10:44:36
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-11-20 10:39:07
Fbw 5x5, przetrenowanie Trening dla początkujących 2018-11-20 10:38:05
3dniowy split Trening dla początkujących 2018-11-20 10:31:53
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-11-20 09:36:33
Ektomorfik 171cm Trening dla początkujących 2018-11-20 09:20:45
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2018-11-20 09:19:06
[BLOG] Dziennik treningowy OTTO Trening dla początkujących 2018-11-20 09:07:23
[BLOG] 30lat minęło jak jeden dzień;) Trening dla początkujących 2018-11-20 09:04:41
Trening każdej Partii 2 x tydzień Trening dla początkujących 2018-11-20 08:23:25

Artykuły

rion10 6462 Ekspert