SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62304 777680 6511
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-26 20:15:22 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-23 18:09:20
Ściąganie łopatek Trening dla początkujących 2019-12-23 16:19:16
Martwy Ciag czy dobrze wykonany? Trening dla początkujących 2019-12-23 15:53:48
PaniMaaj - dziennik treningowy Strength & Endurance 2019-12-23 11:44:16
Problem z progresją Trening dla początkujących 2019-12-23 11:36:58
Czy taki trening ma sens? Trening dla początkujących 2019-12-23 11:32:10
[BLOG] DT - Ready to war with myself. Trening dla początkujących 2019-12-23 11:20:44
Progresja klatki Trening dla początkujących 2019-12-23 11:19:39
Ocena planu treningowego Trening dla początkujących 2019-12-23 10:46:57
Ocena Trening dla początkujących 2019-12-23 10:30:55
Redukcja,FBW Trening dla początkujących 2019-12-23 10:15:42
Progresja klatki Trening dla początkujących 2019-12-23 10:07:35
Ocena planu treningowego Trening dla początkujących 2019-12-22 19:54:46
Treningi w domu i SW Trening dla początkujących 2019-12-22 19:43:08
Czy taki trening ma sens? Trening dla początkujących 2019-12-22 19:39:41
Plan treningowy,jprogres w masie mięśniowej Trening dla początkujących 2019-12-22 19:29:18
Pomoc w planie treningowym Trening dla początkujących 2019-12-22 19:26:55
Redukcja,FBW Trening dla początkujących 2019-12-22 19:26:14
Problem z progresją Trening dla początkujących 2019-12-22 19:21:23
Ocena Trening dla początkujących 2019-12-22 15:26:57
Pomoc w planie treningowym Trening dla początkujących 2019-12-22 15:15:09
Problem z progresją Trening dla początkujących 2019-12-22 15:06:33
Pomoc w planie treningowym Trening dla początkujących 2019-12-22 14:34:13
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2019-12-22 14:20:39
[BLOG] DT - Ready to war with myself. Trening dla początkujących 2019-12-21 12:58:05
Redukcja,FBW Trening dla początkujących 2019-12-21 12:51:58
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-21 12:47:54
Ocena Trening dla początkujących 2019-12-21 12:40:10
Redukcja,FBW Trening dla początkujących 2019-12-21 11:45:33
Trening do służb specjanych Trening dla początkujących 2019-12-21 10:41:17

Artykuły

rion10 6462 Ekspert