SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777787 6512
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-06 14:24:28 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-16 18:41:36
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-16 18:38:43
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-15 18:53:46
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-15 18:52:58
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-11-15 16:09:18
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-11-15 16:03:09
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-11-15 15:24:47
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4. Trening dla początkujących 2011-11-15 14:33:50
Czy ułożyłem prawidłowy plan ćwiczeń ACT? Trening dla początkujących 2011-11-15 12:50:08
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-14 12:48:52
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-14 12:03:24
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-14 10:48:51
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-14 10:38:48
Jaka progresja przy treningach typu Push/Pull? Trening dla początkujących 2011-11-10 08:37:32
10 nurtujących mnie pytań, niebanalne :o Trening dla początkujących 2011-11-10 08:34:52
Martwy ciąg klasyczny 2x tydzień Trening dla początkujących 2011-11-09 19:56:44
Martwy ciąg klasyczny 2x tydzień Trening dla początkujących 2011-11-09 19:52:42
Jaka progresja przy treningach typu Push/Pull? Trening dla początkujących 2011-11-09 19:47:14
Jaka progresja przy treningach typu Push/Pull? Trening dla początkujących 2011-11-09 19:38:12
10 nurtujących mnie pytań, niebanalne :o Trening dla początkujących 2011-11-09 19:35:54
Jaka progresja przy treningach typu Push/Pull? Trening dla początkujących 2011-11-09 19:14:24
Martwy ciąg klasyczny 2x tydzień Trening dla początkujących 2011-11-09 19:11:20
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-09 19:09:43
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-11-05 18:14:09
Przerobiłem plan traktora71 .. co dalej? Trening dla początkujących 2011-11-04 17:40:59
Przerobiłem plan traktora71 .. co dalej? Trening dla początkujących 2011-11-04 16:36:37
Przerobiłem plan traktora71 .. co dalej? Trening dla początkujących 2011-11-04 09:17:43
$$ LISTOPAD 2011 $$ SFD + pula TREC /NOWE ZASADY ZAMAWIANIA!/ Archiwum LS 2011-10-31 18:33:18
$$ LISTOPAD 2011 $$ SFD + pula TREC /NOWE ZASADY ZAMAWIANIA!/ Archiwum LS 2011-10-30 20:22:45
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2011-10-30 09:11:48

Artykuły

rion10 6462 Ekspert