SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62329 777958 6525
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-10 14:08:06 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-03-24 12:46:09
Masa - podlewanie (Proszę o rady) Trening dla początkujących 2016-03-24 12:02:01
Ocena hst Trening dla początkujących 2016-03-24 11:48:51
[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48 Trening dla początkujących 2016-03-24 11:46:49
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2016-03-24 11:02:01
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-03-24 10:59:27
[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48 Trening dla początkujących 2016-03-24 10:37:11
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia Przygotowanie do zawodów 2016-03-24 10:23:53
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2016-03-24 08:16:56
Masa - podlewanie (Proszę o rady) Trening dla początkujących 2016-03-24 08:13:51
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63 Trening dla początkujących 2016-03-24 08:12:27
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-03-24 07:59:54
Trening - każda partia 2 razy w tygodniu - ocena pomoc w poprawie Trening dla początkujących 2016-03-23 20:43:16
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63 Trening dla początkujących 2016-03-23 20:42:08
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2016-03-23 20:39:12
Biceps - żeby nie przećwiczyć Trening dla początkujących 2016-03-23 20:36:21
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-03-23 20:33:52
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63 Trening dla początkujących 2016-03-23 20:32:58
Trening - każda partia 2 razy w tygodniu - ocena pomoc w poprawie Trening dla początkujących 2016-03-23 20:30:18
Biceps - żeby nie przećwiczyć Trening dla początkujących 2016-03-23 20:27:20
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-03-23 20:24:58
Trening - każda partia 2 razy w tygodniu - ocena pomoc w poprawie Trening dla początkujących 2016-03-23 20:22:10
co jest nie tak? Trening dla początkujących 2016-03-23 20:18:31
Masa - podlewanie (Proszę o rady) Trening dla początkujących 2016-03-23 20:16:54
Trening - każda partia 2 razy w tygodniu - ocena pomoc w poprawie Trening dla początkujących 2016-03-23 20:14:36
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-03-23 20:07:26
Plan FBW Trening dla początkujących 2016-03-23 16:50:36
Plan FBW Trening dla początkujących 2016-03-23 15:37:18
male uda w stosumku do posladkow Trening dla początkujących 2016-03-23 15:35:09
male uda w stosumku do posladkow Trening dla początkujących 2016-03-23 14:10:45

Artykuły

rion10 6462 Ekspert