SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Rafalsky89

13

Początkujący

Dziennik treningowy
2484 23923 13
Rafał b.d. b.d. b.d. b.d. 2015-07-10 23:03:46 2008-12-16 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. Sport, dietetyka, psychologia, fizjologia i parę innych. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Kurs trenera personalengo. Po siłowni, o siłowni 1 2012-09-06 15:46:17
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 19 2013-06-07 21:13:01
Ankieta do wypełnienia. Po siłowni, o siłowni 3 2013-06-16 21:34:28
Idziemy na piwo ? Informator MAŁOPOLSKI 1 2011-12-22 10:54:46
Fitness - ćwiczenia siłowe. Instruktor. Po siłowni, o siłowni 2 2011-10-07 21:40:38
Ławka Kelton - Heavy Tryton/ Poręcze, drążek - Marbo, Obciążenie. Targowisko 23 2011-07-26 11:34:14
AUDI A3 1.6 - 116 000 - 2001r. Targowisko 5 2011-07-17 18:19:11
Bieg wahadłowy + bieg na 1000m. Inne dyscypliny 4 2011-03-14 15:02:39
Zaliczenie z TS - studia. Aktualności - Sporty Siłowe 5 2011-02-14 11:42:30
Wybór sprzętu, rękwice + buty. Sztuki Walki 9 2010-12-24 15:48:55
Aeroby w treningu TS Aktualności - Sporty Siłowe 59 2010-10-27 21:48:02
Szukam tematu! Po siłowni, o siłowni 1 2010-10-15 18:56:40
Krav maga - Zakopne, Nowy Targ,rabka Zdrój - okolice. Informator MAŁOPOLSKI 13 2010-06-15 19:21:09
Słaba klata ;( Trening dla początkujących 17 2010-03-30 14:11:22
Nieregularna dieta... Odżywianie i Odchudzanie 3 2010-02-14 19:04:11
Taka dieta?? Odżywianie i Odchudzanie 9 2010-02-04 20:55:00
Uginanie nadgarstówk za plecami. Trening dla początkujących 4 2010-01-05 19:12:37
Garnek Zepter 3,7L OKAZJA!!!!SUPER PREZENT!!! Targowisko 8 2009-12-05 22:15:16
Skoki narciarskie by Rafalsky89. Hazard 0 2009-12-06 11:10:32
Najlepszy bukmacher w sieci. Hazard 7 2009-12-03 12:56:39
Który pas będzie lepszy? Po siłowni, o siłowni 7 2009-11-26 15:10:34
Wskażnik Tea? Odżywianie i Odchudzanie 1 2009-11-22 16:34:23
Wyniki konkursu ? Pytania do obsługi sklepu 13 2009-10-12 14:24:20
Poszukuje obciążenia 33mm! Po siłowni, o siłowni 3 2009-09-10 12:13:46
Superserie - 8miesiecy stazu. Trening dla początkujących 3 2009-09-04 17:08:40
Wyciag - pytanie o montaż? Po siłowni, o siłowni 10 2009-08-30 13:05:01
Płatki kukurydzine vs platki owsiane. Pytanie? Odżywianie i Odchudzanie 6 2009-08-28 12:07:20
Pierwsza odzywka! nie jestem sezonowcem :) Odżywki i suplementy 27 2009-06-22 22:29:10
Zmian treningu kiedy! Trening dla początkujących 14 2009-06-20 22:24:24
Dlaczego??? Administracja i Moderatorzy 5 2009-05-09 11:48:40
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ankieta do wypełnienia. Po siłowni, o siłowni 2013-06-17 18:43:20
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 2013-06-11 11:11:03
_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38. Galeria Zdjęć 2013-06-09 23:49:14
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 2013-06-09 16:15:32
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 2013-06-08 16:53:28
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 2013-06-08 09:08:56
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 2013-06-07 21:42:45
[S] +++++Ławka, obciążenie, sztangi, stojaki, drążek, sztangielki.+++++ PODHALE Targowisko 2013-06-07 21:39:17
The dark knight rises Galeria Zdjęć 2013-04-11 14:05:51
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 2013-04-06 19:33:27
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 2013-04-06 18:08:48
4-dniowy split na masę do oceny Trening dla zaawansowanych 2013-04-05 00:16:10
Plan 2 x w tygodniu Trening dla zaawansowanych 2013-04-05 00:13:20
basen, interwały, podciąganie na drązku Trening dla zaawansowanych 2013-04-02 20:47:16
problem z podciąganiem Trening dla zaawansowanych 2013-04-02 20:19:07
basen, interwały, podciąganie na drązku Trening dla zaawansowanych 2013-04-02 20:06:35
co o tym myślicie priorytet plecy barki Trening dla zaawansowanych 2013-04-02 19:39:54
Plan treningowy do oceny Trening dla zaawansowanych 2013-04-02 19:36:48
The dark knight rises Galeria Zdjęć 2013-03-31 19:22:05
Joe Weider Nie żyje.. Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2013-03-23 23:18:09
The dark knight rises Galeria Zdjęć 2013-03-22 23:49:28
The dark knight rises Galeria Zdjęć 2013-03-20 00:46:04
WallEast - Fotki z formy + Bodybuilding Motivation Galeria Zdjęć 2013-02-26 22:58:15
Porządne zabranie się za wszystko. Trening dla początkujących 2013-01-12 22:25:08
WYNIKI 5 edycji MR SFD i 3 edycji MISS SFD - ZAPRASZAM!! Galeria Zdjęć 2012-12-09 23:11:37
WYNIKI 5 edycji MR SFD i 3 edycji MISS SFD - ZAPRASZAM!! Galeria Zdjęć 2012-12-09 20:14:59
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD V i MISS SFD III - TYLKO TUTAJ ! Galeria Zdjęć 2012-12-09 20:01:32
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD V i MISS SFD III - TYLKO TUTAJ ! Galeria Zdjęć 2012-12-09 19:33:01
PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD V i MISS SFD III - TYLKO TUTAJ ! Galeria Zdjęć 2012-12-08 22:10:49
FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW! Galeria Zdjęć 2012-11-19 19:12:09

Sklep SFD

Artykuły

Rafalsky89 13 Początkujący