oltys1993

Początkujący

Napisanych postów: 108 Przeczytanych: 1270 Szacuny: 0

Imię: Patryk Nazwisko: Ł******* Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-11-06 08:36:31 Data rejestracji: 2011-01-18 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Elbląg

O mnie: b.d. Zajmuję się: kulturystyka,motoryzacja Zainteresowania: kulturystyka,motoryzacja Dieta: nie posiadam Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zmiana planu treningowego na mase oceniajcie !	Trening dla początkujących	7	2013-04-24 10:21:51
Zmiana planu treningowego do poprawek	Trening dla początkujących	19	2013-01-28 20:04:15
Plan po 5 miesiecznej przerwie oceniajcie	Trening dla zaawansowanych	4	2012-11-03 11:52:43
Plan na mase do oceny	Trening w domu	24	2011-12-25 10:55:20
trening do oceny i zmian	Trening dla początkujących	12	2011-03-28 21:36:23
split	Trening dla początkujących	0	2011-03-25 22:23:28
Zmiana planu treningowego	Trening dla początkujących	3	2011-03-25 16:39:57
Kreatyna	Odżywki i suplementy	14	2011-03-06 14:14:04
Ławeczka	Trening dla początkujących	3	2011-02-06 09:18:04
Split do oceny i poprawek	Trening dla początkujących	4	2011-01-31 20:05:32
Plan treningowy na mase	Trening dla początkujących	1	2011-01-30 09:49:08
plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	6	2011-01-28 15:41:16
plan treningowy do oceny i zmian	Trening dla początkujących	46	2011-01-25 15:28:35
Dobry mam plan treningowy na siłe prosze o pomoc	Trening dla początkujących	5	2011-01-19 14:45:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zmiana planu treningowego na mase oceniajcie !	Trening dla początkujących	2013-04-27 22:16:55
Zmiana planu treningowego na mase oceniajcie !	Trening dla początkujących	2013-04-25 22:30:09
Zmiana planu treningowego na mase oceniajcie !	Trening dla początkujących	2013-04-25 10:10:32
Zmiana planu treningowego na mase oceniajcie !	Trening dla początkujących	2013-04-25 10:06:42
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-01-29 22:02:21
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-01-29 18:19:32
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-01-29 18:19:11
Zmiana planu treningowego do poprawek	Trening dla początkujących	2013-01-29 18:15:48
Zmiana planu treningowego do poprawek	Trening dla początkujących	2013-01-29 17:52:02
Zmiana planu treningowego do poprawek	Trening dla początkujących	2013-01-29 17:51:58
Zmiana planu treningowego do poprawek	Trening dla początkujących	2013-01-29 17:22:47
Zmiana planu treningowego do poprawek	Trening dla początkujących	2013-01-29 16:45:46
Zmiana planu treningowego do poprawek	Trening dla początkujących	2013-01-29 15:51:23
Zmiana planu treningowego do poprawek	Trening dla początkujących	2013-01-29 15:51:19
Zmiana planu treningowego do poprawek	Trening dla początkujących	2013-01-29 15:48:16
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-28 21:14:52
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-28 21:13:38
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-01-28 21:01:37
Zmiana planu treningowego do poprawek	Trening dla początkujących	2013-01-28 20:18:30
Zmiana planu treningowego do poprawek	Trening dla początkujących	2013-01-28 20:10:43
Plan na mase do oceny	Trening w domu	2011-12-28 13:08:56
Plan na mase do oceny	Trening w domu	2011-12-27 21:52:52
Plan na mase do oceny	Trening w domu	2011-12-27 19:42:22
Plan na mase do oceny	Trening w domu	2011-12-27 16:10:33
Plan na mase do oceny	Trening w domu	2011-12-26 18:40:23
Plan na mase do oceny	Trening w domu	2011-12-26 18:39:42
Plan na mase do oceny	Trening w domu	2011-12-26 14:48:55
Plan na mase do oceny	Trening w domu	2011-12-26 14:06:08
Plan na mase do oceny	Trening w domu	2011-12-25 18:57:04
Plan na mase do oceny	Trening w domu	2011-12-25 13:41:53

oltys1993

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa