NowyAmator

Początkujący

Napisanych postów: 150 Przeczytanych: 1690 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-02-16 22:40:54 Data rejestracji: 2012-02-21 01:54:19 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: coś zdrowego się spożywa :) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 1/2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Górna partia pleców	Trening dla początkujących	3	2013-04-27 00:05:45
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-12-09 18:01:40
czy to jest HIIT?	Trening dla początkujących	2	2012-12-09 15:52:37
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	45	2012-11-25 01:52:12
Ból piszczeli przy bieganiu	Zdrowie i Uroda	9	2012-12-05 16:56:42
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	22	2012-11-26 16:58:36
Majne dziennik redukcyjny.	Odżywianie i Odchudzanie	15	2012-11-13 23:55:35
Dieta/redukcja/ do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	18	2012-11-03 18:04:25
Ćwiczenia na siłę=masę?	Trening dla początkujących	6	2012-11-10 16:06:05
Jaki zajzajer na wzmocnienie stawów?	Odżywki i suplementy	2	2012-11-08 12:36:37
Krav Maga Poznań- którą szkołę wybrać...	Baza klubów Sztuk Walki	2	2012-08-14 14:07:28
moja dieta na masę do oceny, 84kg	Odżywianie i Odchudzanie	11	2012-04-26 17:45:11
Dieta redukcyjna do oceny, 87kg	Odżywianie i Odchudzanie	35	2012-04-03 22:12:38
taki oto plan do oceny	Trening dla początkujących	9	2012-04-01 21:45:02
NowyAmator, nastały ciężkie czasy	Trening dla początkujących	13	2012-04-01 00:03:10
NowyAmator, nastały ciężkie czasy...	Trening dla początkujących	2	2012-03-31 22:25:39
Dieta(redukcja)+Plan treningowy	Trening dla początkujących	9	2012-02-21 02:21:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-02-16 22:48:16
Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	Sztuki Walki	2012-12-13 17:11:20
Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	Sztuki Walki	2012-12-12 23:19:12
Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	Sztuki Walki	2012-12-12 20:20:15
Dieta redukcyjna i pare pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 00:46:25
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-10 00:20:41
czy to jest HIIT?	Trening dla początkujących	2012-12-10 00:19:59
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-08 01:45:13
Ból piszczeli przy bieganiu	Zdrowie i Uroda	2012-12-05 21:14:03
Dieta, trening, suplementacja - racjonalna redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-03 19:32:11
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-01 00:54:47
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	2012-11-29 21:02:27
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	2012-11-29 18:09:16
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-28 01:07:39
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-28 01:00:13
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-28 00:41:53
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-28 00:30:35
Dziennik zakrapiany oliwą - yogi799 redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-27 23:11:38
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	2012-11-26 21:06:36
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	2012-11-26 20:36:34
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	2012-11-26 18:19:35
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	2012-11-26 17:54:50
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	2012-11-26 17:43:51
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	2012-11-26 17:39:07
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	2012-11-26 17:33:42
Trening przy redukcji	Trening dla początkujących	2012-11-26 17:32:25
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-26 12:27:02
Czas na zmiany-redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-26 09:18:43
swojskie, bo dobre	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-26 09:15:50
Majne dziennik redukcyjny.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-25 23:00:14

NowyAmator

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie