nightingal

6522

Ekspert

Napisanych postów: 36030 Przeczytanych: 679782 Szacuny: 6523

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-08 22:37:16 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomożesz mi? :) - sprawdzenie redukcji	Ladies SFD	2016-09-10 08:46:10
Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	Ladies SFD	2016-09-10 08:38:44
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-09-09 14:27:35
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-09-09 14:23:01
Jak zbilansować moją dietę i zacząć redukcję?	Ladies SFD	2016-09-09 14:18:23
Jak zbilansować moją dietę i zacząć redukcję?	Ladies SFD	2016-09-09 14:08:08
Co robię żle	Ladies SFD	2016-09-09 13:39:22
Jak zbilansować moją dietę i zacząć redukcję?	Ladies SFD	2016-09-09 13:16:52
Co robię żle	Ladies SFD	2016-09-09 13:10:53
Co robię żle	Ladies SFD	2016-09-09 13:00:10
Co robię żle	Ladies SFD	2016-09-09 12:24:27
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-09-09 10:58:51
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-09-09 10:51:54
Co robię żle	Ladies SFD	2016-09-09 10:47:55
DT padme	Ladies SFD	2016-09-09 10:45:43
Co robię żle	Ladies SFD	2016-09-09 10:42:02
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-09-09 10:03:30
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-09-09 09:58:56
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-09-09 09:51:40
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-09-09 09:46:52
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-09-09 09:28:28
Paula- mama wraca do formy str. 182	Ladies SFD	2016-09-09 08:56:21
DT padme	Ladies SFD	2016-09-09 07:55:04
redukcja gosiekg, prośba o pomoc	Ladies SFD	2016-09-08 14:16:07
DT MissInvincible	Ladies SFD	2016-09-08 12:06:10
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2016-09-08 11:16:24
DT MissInvincible	Ladies SFD	2016-09-08 11:14:31
Kobieta początkująca szuka pomocy zdj.	Ladies SFD	2016-09-08 10:37:51
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2016-09-08 10:27:11
redukcja gosiekg, prośba o pomoc	Ladies SFD	2016-09-08 10:25:31

nightingal

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?