neo961

Początkujący

Napisanych postów: 125 Przeczytanych: 1078 Szacuny: 0

Imię: Wiktor Nazwisko: Grudzien Zawód/Studia: b.d. Wiek: 13 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-11-15 18:14:13 Data rejestracji: 2008-11-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: silownia , akwarystyka Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-11-15 15:59:36
Rowerek stacjonarny	Po siłowni, o siłowni	15	2011-09-14 20:16:05
Co kupic na 4 cykl	Odżywki i suplementy	13	2011-08-25 21:22:53
Cm3+nitrololon energizer	Odżywki i suplementy	6	2011-01-25 14:54:46
Dieta na mase do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-01-20 15:23:20
Spalacz	Odżywki i suplementy	2	2010-12-29 20:06:28
Kolejny cykl	Odżywki i suplementy	9	2010-11-12 10:54:21
Trening na mase/siłę do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2	2010-11-02 10:08:58
Przerwa w treningach	Trening dla początkujących	1	2010-09-05 17:26:35
Pompa na treningu	Trening dla zaawansowanych	3	2010-06-08 19:32:20
Ćwiczenia na rozbudowę tricepsa	Trening dla zaawansowanych	8	2010-05-30 17:16:45
co teraz na cykl	Odżywki i suplementy	6	2010-04-20 15:56:42
cp+mono+carbo+białko	Odżywki i suplementy	9	2010-02-10 20:14:17
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	15	2010-02-13 10:18:14
masa brzucha	Trening dla początkujących	6	2010-02-01 18:21:39
tani solidny cykl	Odżywki i suplementy	9	2010-01-23 19:25:02
brzuch	Trening dla początkujących	2	2009-06-21 20:10:03
nitro2 + mono	Odżywki i suplementy	12	2009-05-23 18:52:04
co wazniejsze	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-04-23 09:36:53
co teraz ??	Odżywki i suplementy	3	2009-03-12 16:20:03
mono + ??	Odżywki i suplementy	17	2009-03-04 18:06:18
n.o.k.o.	Odżywki i suplementy	5	2009-03-08 14:21:44
nastepne cykle	Odżywki i suplementy	15	2009-02-11 14:10:09
zapotrzebowanie , dieta	Odżywianie i Odchudzanie	16	2008-12-01 15:24:17
masa miesniowa	Trening dla początkujących	8	2008-11-29 10:56:26
suple	Odżywki i suplementy	23	2008-11-29 21:14:39
masa	Odżywki i suplementy	17	2008-11-22 14:09:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 18:28:26
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 18:25:05
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 18:17:31
Rowerek stacjonarny	Po siłowni, o siłowni	2011-09-14 21:28:37
Dieta na mase do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-20 18:59:50
Dieta na mase do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-20 18:17:10
Dieta na mase do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-20 18:07:23
4 cykl	Odżywki i suplementy	2010-12-12 09:52:12
4 cykl	Odżywki i suplementy	2010-12-12 09:37:25
Kolejny cykl	Odżywki i suplementy	2010-11-12 13:21:49
Kolejny cykl	Odżywki i suplementy	2010-11-12 13:06:28
Kolejny cykl	Odżywki i suplementy	2010-11-12 12:54:20
Pompa na treningu	Trening dla zaawansowanych	2010-06-10 18:53:07
Ćwiczenia na rozbudowę tricepsa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-31 19:57:21
Ćwiczenia na rozbudowę tricepsa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-31 18:53:25
co teraz na cykl	Odżywki i suplementy	2010-04-23 15:28:24
co teraz na cykl	Odżywki i suplementy	2010-04-22 18:00:11
co teraz na cykl	Odżywki i suplementy	2010-04-22 16:02:25
Biogenix - Cell Pump Orange	Biogenix	2010-02-22 10:24:57
Dieta na mase i A6W, można tak ?	Trening dla początkujących	2010-02-17 10:35:24
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-02-17 10:22:00
Biogenix - Carb BX	Biogenix	2010-02-17 10:08:04
Biogenix - Cell Pump Orange	Biogenix	2010-02-15 14:02:22
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-02-14 18:40:11
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-02-14 18:31:31
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-02-14 18:15:40
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-02-14 13:38:20
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-02-13 21:14:56
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2010-02-13 13:48:15
cp+mono+carbo+białko	Odżywki i suplementy	2010-02-11 18:08:49

neo961

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji