maxwell1

Początkujący

Napisanych postów: 2789 Przeczytanych: 42013 Szacuny: 21

Imię: Łukasz Nazwisko: Gajecki Zawód/Studia: Przedstawiciel ds. sprzedaży Wiek: 11 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-11 19:47:38 Data rejestracji: 2011-09-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: Lubie jeść i staram się ćwiczyć jak najlepiej. Zajmuję się: - Zainteresowania: - Dieta: Ketogeniczna Uprawiane sporty: - Staż treningowy: -

Wzrost: 180 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 180 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 15 Przysiad: 160 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)	Trening dla zaawansowanych	2012-06-04 19:51:13
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-06-03 12:05:21
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-06-02 14:02:35
Przygotowania w drodze kulturystycznej_by_Mikusi.	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-06-02 03:18:06
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-06-02 01:11:25
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2012-06-02 00:56:24
Dopjerdalamy masę na lato- DT by Arnold225	Trening dla początkujących	2012-06-01 23:11:22
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-06-01 15:25:58
Dopjerdalamy masę na lato- DT by Arnold225	Trening dla początkujących	2012-06-01 13:25:11
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-06-01 13:22:13
FBW do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-30 22:57:21
Rafal Bielinski.Dziennik Treningowy przygotowania do sezonu jesiennego RIBBF.NABBA.	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-05-30 22:51:30
Przygotowania w drodze kulturystycznej_by_Mikusi.	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-05-30 22:44:35
Przemyski/ Letnie palenie fatu, pods. masy s.154	Trening dla zaawansowanych	2012-05-30 22:28:11
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-05-30 14:24:19
Z kompletnej anoreksji i zera do mięśni i normalnej kondycji! POMOCY!	Trening dla początkujących	2012-05-30 12:52:28
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-05-29 22:12:47
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE	Trening dla początkujących	2012-05-29 21:51:21
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-05-29 21:50:24
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-05-29 21:30:27
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-05-28 22:00:55
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-05-28 19:49:39
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	Trening dla zaawansowanych	2012-05-27 13:27:54
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2012-05-27 13:13:30
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	Trening dla zaawansowanych	2012-05-27 13:07:47
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	Trening dla zaawansowanych	2012-05-27 12:34:07
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	Trening dla zaawansowanych	2012-05-27 11:09:06
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-05-27 03:47:09
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2012-05-26 16:07:28
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-05-26 15:35:46

maxwell1

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!