macias22

Początkujący

Napisanych postów: 37 Przeczytanych: 1561 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-06-25 02:29:13 Data rejestracji: 2008-02-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Brzuch - problem.	Trening dla początkujących	6	2009-06-19 17:44:24
FBW 5 x 5 do oceny	Trening dla początkujących	3	2009-02-21 19:21:47
Dieta redukcyjna do poprawy/oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-12-03 18:59:22
Dieta na masę czy redukcja? Oto jest pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-01-14 17:29:26
FBW - po 6 tygodniach.	Trening dla początkujących	5	2008-12-28 12:28:51
FBW - początkujący / do oceny	Trening dla początkujących	2	2008-11-12 14:55:45
FBW - pytanko	Trening dla początkujących	17	2008-04-16 22:40:49
MASS - macias22	Trening dla początkujących	1	2008-04-14 21:11:47
FBW - Trening do korekty	Trening dla początkujących	6	2008-04-11 20:27:36
Interwały + A6W	Trening dla początkujących	13	2008-02-29 00:06:03
Dieta redukcyjna dla 16 latka do oceny/korekty.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-03-02 21:36:08
FBW - ćwiczenia zastępcze za sztange	Trening dla początkujących	3	2008-03-02 13:33:09
Trening brzucha - problem z dużą ilością tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-02-26 22:12:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brzuch - problem.	Trening dla początkujących	2009-06-21 10:38:03
FBW 5 x 5 do oceny	Trening dla początkujących	2009-02-21 19:38:06
FBW - po 6 tygodniach.	Trening dla początkujących	2008-12-28 13:25:03
Dieta redukcyjna do poprawy/oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-05 13:42:14
Dieta redukcyjna do poprawy/oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-04 17:01:10
Dieta redukcyjna do poprawy/oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-03 22:10:15
FBW - pytanko	Trening dla początkujących	2008-04-24 22:58:25
FBW - pytanko	Trening dla początkujących	2008-04-19 21:16:32
FBW - pytanko	Trening dla początkujących	2008-04-19 18:19:55
FBW - pytanko	Trening dla początkujących	2008-04-19 18:10:14
FBW - pytanko	Trening dla początkujących	2008-04-19 18:00:52
FBW - pytanko	Trening dla początkujących	2008-04-16 23:37:16
FBW - Trening do korekty	Trening dla początkujących	2008-04-13 11:44:54
FBW - Trening do korekty	Trening dla początkujących	2008-04-12 13:26:54
FBW - Trening do korekty	Trening dla początkujących	2008-04-12 00:32:39
Interwały + A6W	Trening dla początkujących	2008-03-04 08:06:51
FBW - ćwiczenia zastępcze za sztange	Trening dla początkujących	2008-03-02 15:03:32
Interwały + A6W	Trening dla początkujących	2008-03-02 10:57:06
Interwały + A6W	Trening dla początkujących	2008-03-01 17:19:57
Interwały + A6W	Trening dla początkujących	2008-03-01 17:04:03
Interwały + A6W	Trening dla początkujących	2008-03-01 16:45:37
Trening brzucha - problem z dużą ilością tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-28 12:49:47
Trening brzucha - problem z dużą ilością tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-27 18:00:57
Trening brzucha - problem z dużą ilością tkanki tłuszczowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-27 12:39:22

macias22

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!