koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 96

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-11 22:22:01 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kasza /Ryz gotowana powyzej 20min	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-29 18:38:01
mięso wieprzowe???	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-29 18:35:57
dieta nie mumiem ułożyć	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-29 18:35:02
Kasza /Ryz gotowana powyzej 20min	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-29 15:04:34
dieta Low CARB - opinie.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-29 14:58:09
Dieta na mase, 57kg 182cm ;/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-29 14:56:04
Dieta redukcyjna do oceny proszę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-29 14:52:55
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-29 14:50:13
Bardzo Słucha skura :<	Zdrowie i Uroda	2009-04-29 14:46:55
Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	Informator PODKARPACKI	2009-04-29 14:44:51
Olimp - Whey Protein Complex 100%	Olimp	2009-04-29 08:49:37
Dieta redukcyjna ---- > poprawiona, prosze o sprawdzenie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-29 08:45:38
Oreamnos/Dziennik- the appetite grows with what it feeds on(Bezpieczna MASA)	Trening dla początkujących	2009-04-29 08:40:24
Gotowane mleko	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-29 08:17:17
Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	Informator PODKARPACKI	2009-04-29 08:12:50
kolejna z cyklu dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-29 08:05:13
Czym można zastąpić banana?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-28 22:18:38
Trening	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-28 22:15:59
Czym można zastąpić banana?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-28 22:14:39
BLOG increase your power with Trec by remik podsumowanie str.73	Trec	2009-04-28 22:13:20
Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	Informator PODKARPACKI	2009-04-28 22:11:31
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-28 22:02:50
posilek po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-28 22:01:01
BLOG: bic44&TREC-90dni budowania formy,pods.str.97	Trec	2009-04-28 21:26:23
Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	Informator PODKARPACKI	2009-04-28 20:58:49
Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	Informator PODKARPACKI	2009-04-28 20:41:18
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-28 20:32:59
Dieta do oceny - sprawdz	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-28 20:30:48
MEGA-TEST: OLIMP - rekompozycja / by Dog Face	Odżywki i suplementy	2009-04-28 20:28:24
Jestem spamerem co jezdzi rowerem - czyli spam post podkarpacie %-)	Informator PODKARPACKI	2009-04-28 20:19:15

koles08

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie