SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jsdolan5

2142

Ekspert

Dziennik treningowy
4614 530529 2142
Jerzy Sztyper emeryt :) 63 w stałym związku 2024-04-28 14:53:17 2013-01-11 00:50:41 Śląskie Pławniowice
b.d. b.d. sporty siłowe, kulturystyka, sporty walki, turystyka, ogród, stolarstwo jedzenie domowe ;) ćwiczenia siłowe i ogólnorozwojowe, rower, góry od urodzenia :)
170 cm 84 kg 20% 44 cm 38 cm 120 cm 33 cm 98 cm 60 cm 95 cm
b.d. b.d. 72 kg 15 b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1 Po 35 roku życia 2018-04-17 13:09:15
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-04-17 00:31:58
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1 Po 35 roku życia 2018-04-17 00:30:51
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex Po 35 roku życia 2018-04-16 20:08:01
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex Po 35 roku życia 2018-04-15 23:06:55
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex Po 35 roku życia 2018-04-15 22:38:01
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex Po 35 roku życia 2018-04-15 22:24:59
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex Po 35 roku życia 2018-04-15 22:23:01
Rytuał Przejścia by nieraz Po 35 roku życia 2018-04-15 20:13:29
Rytuał Przejścia by nieraz Po 35 roku życia 2018-04-15 19:42:44
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-04-15 15:17:53
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-04-15 14:24:36
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-04-15 13:23:12
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-04-14 00:13:12
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1 Po 35 roku życia 2018-04-14 00:12:47
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2018-04-13 23:46:05
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2018-04-13 23:38:25
Ruski Czołg w drodze na półmaraton Po 35 roku życia 2018-04-13 23:35:29
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2018-04-13 19:06:17
UCZYMY SIĘ WYMYKU I MUSCLE UP Po 35 roku życia 2018-04-13 15:07:38
Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I Po 35 roku życia 2018-04-13 14:10:45
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-04-13 13:57:43
wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki Trening dla zaawansowanych 2018-04-13 11:52:40
Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I Po 35 roku życia 2018-04-13 09:33:57
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2018-04-13 09:29:42
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-04-13 09:11:17
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1 Po 35 roku życia 2018-04-13 09:08:06
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-04-13 09:05:24
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 1 Po 35 roku życia 2018-04-13 09:01:34
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-04-13 08:46:21

Artykuły

jsdolan5 2142 Ekspert