SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jsdolan5

2142

Ekspert

Dziennik treningowy
4614 530529 2142
Jerzy Sztyper emeryt :) 63 w stałym związku 2024-04-28 14:53:17 2013-01-11 00:50:41 Śląskie Pławniowice
b.d. b.d. sporty siłowe, kulturystyka, sporty walki, turystyka, ogród, stolarstwo jedzenie domowe ;) ćwiczenia siłowe i ogólnorozwojowe, rower, góry od urodzenia :)
170 cm 84 kg 20% 44 cm 38 cm 120 cm 33 cm 98 cm 60 cm 95 cm
b.d. b.d. 72 kg 15 b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-06-28 23:50:19
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 3 Po 35 roku życia 2018-06-27 11:16:37
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 3 Po 35 roku życia 2018-06-27 00:45:36
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-06-27 00:45:32
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 3 Po 35 roku życia 2018-06-25 16:53:01
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi Po 35 roku życia 2018-06-25 13:54:14
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi Po 35 roku życia 2018-06-25 13:02:21
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi Po 35 roku życia 2018-06-25 12:26:24
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku ! Trening dla początkujących 2018-06-24 19:44:57
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-06-24 19:42:41
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-06-24 19:40:07
Jezoo - road to double 40 Po 35 roku życia 2018-06-24 16:32:51
Krata na Lato 2018 wg Szajby moduł III Po 35 roku życia 2018-06-24 15:55:09
Jezoo - road to double 40 Po 35 roku życia 2018-06-24 15:45:13
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-06-24 15:40:46
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 3 Po 35 roku życia 2018-06-24 15:32:02
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-06-24 14:45:04
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-06-24 03:24:13
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 3 Po 35 roku życia 2018-06-24 03:22:18
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 3 Po 35 roku życia 2018-06-23 19:28:53
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-06-23 19:09:34
Test IHS nr 7 -regeneracja stawów Iron Flex wg ojan Po 35 roku życia 2018-06-23 15:47:39
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-06-22 23:24:58
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 3 Po 35 roku życia 2018-06-22 23:24:41
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi Po 35 roku życia 2018-06-22 21:01:02
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-06-22 03:09:33
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 3 Po 35 roku życia 2018-06-22 03:09:03
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-06-20 22:50:19
KRATA NA LATO 2018 WG JSDOLAN5 moduł 3 Po 35 roku życia 2018-06-20 22:50:00
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-06-20 00:03:40

Artykuły

jsdolan5 2142 Ekspert