SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

gienus12

3363

Ekspert

Dziennik treningowy
72175 459095 3363
Informacje
Konrad Gruszka Magazynier 33 w stałym związku 2023-09-09 01:36:23 2010-02-11 00:00:00 Pomorskie Sopot
O mnie
co za dużo to nie zdrowo :) facebook.com/gienus12 Kulturystyka Samochody, Kulturystyka,dieta, sport, zdrowy tryb życia. Dostosowana do aktualnego celu. Kulturystyka 6
Moje wymiary
175 cm 91 kg 8% 44 cm 44 cm 120 cm 40 cm b.d. 70 cm 79 cm
Wyniki siłowe
140 kg 230 kg 1 kg 14 180 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Cayek - Road to Sopot 2017 Przygotowanie do zawodów 2017-03-23 13:50:43
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-03-23 13:45:00
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-03-23 08:50:38
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-03-23 06:02:17
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2017-03-22 21:01:14
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2017-03-22 05:14:49
11 składkowy test przed treningówek-opinie Doping 2017-03-21 23:41:23
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022 Przygotowanie do zawodów 2017-03-21 22:59:05
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-03-21 22:53:52
Przemiany forumowiczów SFD ZDJĘCIA 2017-03-21 20:47:30
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-03-21 05:54:00
Cayek - Road to Sopot 2017 Przygotowanie do zawodów 2017-03-20 21:47:21
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-03-20 20:37:32
Cayek - Road to Sopot 2017 Przygotowanie do zawodów 2017-03-20 20:23:42
Michał Romańczyk - Droga do startów w kulturystyce Trening dla zaawansowanych 2017-03-20 20:13:06
11 składkowy test przed treningówek-opinie Doping 2017-03-20 20:11:00
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022 Przygotowanie do zawodów 2017-03-19 22:33:30
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2017-03-19 22:31:56
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2017-03-19 22:13:14
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-03-19 20:43:23
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2017-03-19 18:51:29
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2017-03-19 18:31:19
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2017-03-19 18:27:46
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 2017-03-19 15:18:31
3 składkowy test mocnych termogeników -opinie Doping 2017-03-19 15:17:12
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2017-03-19 12:45:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2017-03-19 12:22:07
Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020 Przygotowanie do zawodów 2017-03-19 12:17:02
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2017-03-19 12:09:37
Mati - Wiosna 2022 Przygotowanie do zawodów 2017-03-19 09:17:30

Artykuły

gienus12 3363 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane