flex1976

9033

Ekspert

Napisanych postów: 82740 Przeczytanych: 699794 Szacuny: 9055

Imię: Sebastian Nazwisko: Szmit Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-06 14:33:28 Data rejestracji: 2005-06-27 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: katowice

O mnie: Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Zajmuję się: Trener Personalny Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ Staż treningowy: 20

Wzrost: 160 cm Waga: 57 kg Współczynnik BF: 50% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 10 kg Wyciskanie na barki: 10 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mex Lipo Shred	Odżywki i suplementy	2013-08-17 22:32:04
30 lat minelo.....	Doping	2013-08-17 22:29:10
30 lat minelo.....	Doping	2013-08-17 22:13:42
30 lat minelo.....	Doping	2013-08-17 22:02:35
30 lat minelo.....	Doping	2013-08-17 21:53:55
30 lat minelo.....	Doping	2013-08-17 21:50:25
Zestaw	Odżywki i suplementy	2013-08-17 21:48:53
Boooster Testosteronu	Odżywki i suplementy	2013-08-17 21:44:12
Zestaw na mase	Odżywki i suplementy	2013-08-17 19:04:17
Nowy szeryf w dziale	Odżywki i suplementy	2013-08-17 19:02:41
SFD 6 complex	Odżywki i suplementy	2013-08-17 17:41:11
Boooster Testosteronu	Odżywki i suplementy	2013-08-17 17:33:37
Boooster Testosteronu	Odżywki i suplementy	2013-08-17 17:27:43
OSZUST na targowisku	Administracja i Moderatorzy	2013-08-17 17:25:39
SFD 6 complex	Odżywki i suplementy	2013-08-17 17:05:28
Boooster Testosteronu	Odżywki i suplementy	2013-08-17 16:19:49
Moderatorzy i doradcy - stary temat 2013	Archiwum LS	2013-08-17 14:39:58
Moderatorzy i doradcy - stary temat 2013	Archiwum LS	2013-08-17 14:27:28
Moderatorzy i doradcy - stary temat 2013	Archiwum LS	2013-08-17 14:26:52
Moderatorzy i doradcy - stary temat 2013	Archiwum LS	2013-08-17 14:25:58
Nowy szeryf w dziale	Odżywki i suplementy	2013-08-17 14:21:55
Witajcie Zieloni !	Archiwum LS	2013-08-17 14:11:34
Nowe szkolenia - Olimpiakos	Archiwum LS	2013-08-17 10:47:09
Nowe szkolenia - Olimpiakos	Archiwum LS	2013-08-17 00:16:23
NABÓR - MEGA TEST HI TEC ZESTAW MASOWY	Po 35 roku życia	2013-08-16 21:10:34
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35	Po 35 roku życia	2013-08-16 00:33:06
afera	Szybkie pytania bez logowania	2013-08-15 21:57:01
afera	Szybkie pytania bez logowania	2013-08-15 21:56:55
afera	Szybkie pytania bez logowania	2013-08-15 21:55:42
Odzywka po FBW	Odżywki i suplementy	2013-08-15 19:07:57

flex1976

Ekspert

Sebastian Szmit

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?