Erszostka

Początkujący

Napisanych postów: 206 Przeczytanych: 15760 Szacuny: 3

Imię: Paweł Nazwisko: Erszostka Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-03-21 12:48:20 Data rejestracji: 2011-01-06 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Łaziska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] Powrót do formy R6! IF + VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	30	2014-08-17 20:36:59
Przepisy na pysznosci świąteczne !	Kuchnia SFD	15	2014-04-17 19:07:54
HST a treningi MMA	Trening w domu	1	2011-03-29 20:24:48
XPand, SizeON, whey shake, vita-min, omega 3 - jak polavzyc co dokupic?	Odżywki i suplementy	12	2011-01-26 13:11:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-07-12 19:25:49
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-07-11 21:15:26
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-07-11 15:49:17
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-21 14:52:53
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-20 06:21:44
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-08 19:39:52
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-06-08 14:49:59
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-06-06 12:06:10
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-01 18:36:06
TERAŹNIEJSZE ATD	Doping	2017-06-01 08:35:39
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-26 17:10:32
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-24 16:17:17
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-24 13:54:55
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-23 18:53:50
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-17 14:36:26
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-09 11:39:12
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-08 12:05:12
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-04-28 21:59:37
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-04-28 20:37:06
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-04-28 17:14:47
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-04-15 09:47:53
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-04-04 14:43:01
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-04-04 14:16:54
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-31 15:37:23
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-21 15:51:50
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-20 14:30:18
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-05-16 07:07:26
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-05-13 07:05:13
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-22 23:32:01
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-21 07:38:57

Erszostka

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji