domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76083 Przeczytanych: 755097 Szacuny: 6278

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-10 12:50:06 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening kalisteniczny, programowanie	Trening dla początkujących	2021-09-29 07:15:45
FBW 3 razy w tygodniu do oceny	Trening dla początkujących	2021-09-29 06:55:56
Trening FBW do oceny	Trening dla początkujących	2021-09-29 06:41:44
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-28 23:05:31
Redukcja tkanki tłuszczowej - efekty	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-28 22:54:43
Dieta redukcyjna do oceny [96kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-28 22:38:44
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-28 22:16:29
Suchy omlet owsiany - co zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-28 13:39:35
Jak nauczyć się tworzyć CF WODy?	Trening dla początkujących	2021-09-28 07:46:54
Spalacz tkanki tłuszczowej - wybór	Odżywki i suplementy	2021-09-27 13:09:39
Redukcja tkanki tłuszczowej - efekty	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-27 12:42:19
Dieta redukcyjna do oceny [70kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-27 12:31:00
Dieta redukcyjna do oceny [96kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-27 12:19:38
Redukcja tkanki tłuszczowej - efekty	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-27 09:52:47
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-27 09:44:48
Wypiekacz do chleba 2021	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-26 22:51:06
Spalacz tkanki tłuszczowej - wybór	Odżywki i suplementy	2021-09-26 20:38:30
Kreatyna - jaką forma?	Odżywki i suplementy	2021-09-26 20:32:04
Kreatyna - jaką forma?	Odżywki i suplementy	2021-09-26 14:22:26
Spalacz tkanki tłuszczowej - wybór	Odżywki i suplementy	2021-09-26 14:16:47
Suchy omlet owsiany - co zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-26 14:10:18
Przedtreningówka + spalacz tkanki tłuszczowej	Odżywki i suplementy	2021-09-25 17:59:17
Somatodrol, testosterol i biosterol	Odżywki i suplementy	2021-09-25 17:54:07
Jak stosować kreatynę?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-25 15:03:29
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-25 10:02:19
Poranny brak apetytu - co zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-25 09:58:33
Odżywka białkowa - jaką wybrać?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-09-25 09:53:22
Cytrulina i arginina - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2021-09-24 19:49:58
Suplementacja okołotreningowa	Odżywki i suplementy	2021-09-24 19:43:37
Suplementacja okołotreningowa	Odżywki i suplementy	2021-09-24 14:41:08

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!